先日、初めて副鼻腔炎になりました。
日頃から、運動したり、
エッセンシャルオイルの力を借りて
「自然を味方につけて健康でいる」を
目指している私。
ですが、今回ばかりは
抗生物質をもらって
真面目に病院に通いました。
というのも、鼻の横と、眉の上の痛いこと！
自然と涙がでて、痛すぎて冷や汗が
出そうなほど。
病院の薬をもらっても、結局痛みが引くには
1週間ほどかかりました。
今回の出来事の中で、反省点は2つ。
1. 自己回復力への過信
実は副鼻腔のあたりに違和感があったのは去年でした。でも「まぁそのうち治るだろう」と思っていたのが仇となりました。。。
そのうち治るものももちろんあるけど、もしだめそうなら早めに病院を頼るのも忘れずに。
2. 自分勝手な判断
今回、本格的な痛みがあった2週間くらい前から、
眉間のところが痛かったのですが、
「まぁ、眉間にシワ寄せて凝ったんだろう」
と決めつけてそのままにしていました。
この段階で早めに気づいて対策していれば、
病院へいくほどのことにはならなかったかも。。
と思います。
病院へいくのは悪ではないと思いますが、
何でもかんでも行って病院にいくのは
体の成長もなくもったいないと思います。
なるべくはセルフケアで元気でいる。
そして、必要な時は病院の意見も聞きながら自分の
考えを持つことが大事ではないでしょうか。
副鼻腔炎の時のセルフケアについては
こちらの投稿でご紹介しています。
今日も良い1日を！
最後まで読んでくださりありがとうございます✨
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