森三中の大島さんみたいです♪
体重88㎏…体脂肪率42%くらいって、こないだの嵐にしやがれでいってましたね↓↓
3ヶ月で15㎏落とすとかいってたけど…大変そう(。>д<)うちなら多分無理ヽ(￣▽￣)ノそんな根性ありません…。
膝にかなり負担かかるんだろうな(ノ_・。)想像するだけで、痛そう(笑)
そうならないためにもやっぱ減量か((o(^∇^)o))
うちも見習って、ダイエットしよっと!!今日はちゃんと脂肪燃焼サプリもってきた♪
今日の目標は…
トレッドミル30分!!前回とおんなじ～それに＋αで筋トレもやります(*^▽^)/★*☆♪
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