家庭菜園 ビギナー

ベランダに育ててるお家の

ミニトマト

やっと生えてきました

朝起きて様子を見るのがちょっと楽しいー

でも、、、、もう一つのプランターの方は、、

右半分の水菜は生えてきてるのに

左半分の枝豆がまだ顔を出してくれません

トマトと一緒に植えたけど

なぜ？？？

どーして？

待ってるよー

朝のリハーサル

朝9時からリハーサル

スピニンの新しい作品です

朝から頭や身体をフル回転

セリフを使わず伝えるのがスピニンスタイルですが、なかなか思うようには簡単にはいかないです

んーーーー

バッ

しなやかに、、

力強く、

⇩2人何だか楽しそう

12時終了してみんなでランチして終わりました

「感性、演技力、動き」

全てを要するスピニンの作品

次のリハーサルが楽しみです

緑の中でヨガ&ピラティス

昨日は新宿御苑でピラティス&ヨガ

先生は数年前スポーツクラブでお世話になったミカさんと律子さん

久々にお会いできてとても嬉しかった

緑や土の香り、小鳥のさえずりを聞きながらのクラスはより身体と心をほぐしてくれるような気がします

途中で隣にきた別の団体のお弁当の匂いが気になりましたが…クンクン

やっぱり外は気持ちいいですね

海でもやってみたいですね