銭湯ぉぉ

やっほ～い

今日も暑かったぁぁぁぁ

炎天下午後１時から中野で武術の練習

今日は棒術の練習もして、へっとへと　

でも、先生が熱心にどんどん新しいことを教えてくれるので、辛くても楽しい～～

疲れてる私を見て、先生が　「銭湯でも行ってきたら～？？」　　と帰り際に言われて・・・・・

あ！そういえば家のすぐ近くに銭湯がある　

行ってみたいな～とはずっと思っていたけど、銭湯なんて今まで行ったことないし・・・一人で行くのはな・・・・

でも、行っちゃえぇぇぇ～～～

『新月湯』って名前なの。素敵でしょ？？？

えーっと、まさか混浴じゃないよね？（そんなわけないか　笑・・・）人いっぱいいるかな・・・ドキドキ

●入り口の戸→・・・あれ？？開かない・・・？？　あっ。反対だった・・・・（まーいつもの私です・・・）

●ガタガタっと中に入る→・・おばさん達がいっせいになんだなんだ？？？という目で私をみる・・・

●入るとすぐ入り口右上に一人のおばさんが女湯と男湯の真ん中に座ってる（お金払うところね）→・・・わぁぁぁ！！！本当にこうやって座ってるんだ！！！本物の銭湯じゃんっ！４５０円を渡して・・・

●周りをキョロキョロ・・・キャ～。コーヒー牛乳売ってる～～～♪古臭いマッサージチェアーがあって・・

「ボーーーン、ボーーーン」と振子の時計が鳴ってる。懐かしい～～昔、おばあちゃん家にあったやつ！！

お風呂は大して大きくはないけど、風情たっぷりっ

と・・・・・こんな感じで、心も身体も癒されました

初　　銭湯でした

９・１１と３・１１

NY　同時多発テロから１０年・・・

東日本大震災から半年・・・

節目の日

何も罪のない人達が予期せぬ事件に巻き込まれる。

震災に遭う。

当時のニュ－スは衝撃的過ぎて、悲し過ぎた。

現地の方は、自分の想像以上に本当に辛く悲しい思いをしているだろう・・・

時が経つにつれて徐々に遠いに記憶になっていくけれど、現地の復興を願うこと、この出来事を忘れないこと

そして

今　『ある』　『できる』ことへのありがたみを感じる事を少なくともこの日には忘れずに感じようと思う。

『ある』　命がある・家がある・家族がいる・友達がいる・仕事がある・食べ物がある

『できる』　好きな事ができる・好きな所へ行くことができる・お風呂に入ることができる

感じて実行すること、そう感じ続けることが難しいこともあるけど、少しは努力してみよう。

『ある』『できる』　事に・・・・　　　　ありがとう。

充電

やっほぅ

2連休っ

2連休なんて何ヶ月もしてなかった

たまたま、連休になったのです

だから、なにか計画を・・・・と思ったけど

台風来てるしな・・・・

自由気ままに過ごすことにしましたっダラダラ・・・・と。

DVDもたくさん借りて・・

1週間レンタルOKだから誰かに貸してもいいしね

Jet　Lee主演の『SPRIT』

ジャッキーの『酔拳』に・・・・

ミュージカルダンスの『NINE』

『ストンプ・ザ・ヤード』

『STEP　UP　3』

全部、ダンスか武術系（笑）～

同じようにできなくてもイメージトレーニングです

したいことを視覚化してイメトレするのはとても大事とのことです

さ～ダラダラしよ～っと