中国武術ワークショップ参加者大募集中！！！！

1/22（日）中国武術ワークショップを開催

誰でも参加できます

私が中国武術を教わっている先生のＷＳです
... 私は今回アシスタントをさせて頂きます ！！！


武術をやるとなんだかスッキリします ！
今回はフィットネス要素が強いそうなので身体をいっぱい動かした
い方、
お正月ちょっと食べ過ぎちゃった～という方（私）
引き締めたい方は是非来てください
一緒に楽しみましょ～～ ！



こんな方にオススメ

・体をうごかしたい！
・ストレス解消したい
・シェイプアップしたい
・友達が作りたい
・新しいことに挑戦～！
・カンフー映画が好き！

ＷＳについて気軽になんでもご質問ください


●日時
1/22(Sun.)
①10:30~12:00 超初心者
②13:15~14:45　超初心者
③15:15~16:45　初級
（各回定員１０名程度・先着順）
※１回目、２回目は同じ内容を予定しております。(第1弾と同じ
くらいのレベル)
第1弾は型中心でしたが、今回は少々フィットネス要素が多くなり
ます。

●場所
富士見みらい館　スタジオ２
JR飯田橋駅西口から徒歩３分
（駅で集合します☆）

●講師
・加世田剛コーチ
全米武術大会3度優勝。長拳、南拳、酔拳など多彩。
アメリカ版子連れ狼「Deadly　Shewolf」の殺陣師 。
在米時は数々のアクション舞台に出演、アクション振り付けを手が
ける。
帰国後は、独自のメソッドによる中国武術ワークショップを教えて
いる。モットーは明るく。楽しく。無理をせず

・山崎恵理コーチ（アシスタント）
舞台「シェンズーガールズ」で主役「ユエン」役を務める。

参加費
１レッスン2000円

●持ち物
・運動のできる服装
・室内運動靴（はだしでもOK）
・飲み物（駅からの間にコンビニあり）

●参加方法
まずは、コメントにメッセージ下さい☆
******************************
*********

★中国武術って何をするの？
... 武術と言ってもいわゆる実戦の格闘ではなく、様々な型を習いなが
らエクササイズします。
体操、ダンス、他の武芸とも共通するところが多く、しなやかな筋
肉がつきます。
ほとんど皆さんが初体験になるかと思いますので、体を動かしたい
な～と思ったらお気軽にご参加ください

止まらない！

どうにかしてー

誰か




食欲が止まらないです

食べる食べる食べる…

食べるってなんて幸せなんだろう

このまま運動しないとヤバイのは
知ってます（笑）


あー

デニーズの


チョコレートサンデー

食べるって決めてたんだった


もーいいや

少しの間だけ

我慢せず食べたい時に食べたい物を
食べよう










iPhoneからの投稿