針中野ＳoulＤanceＳtudio大会出場決定！！

いつもご観覧頂き誠にありがとうございます。

前回のブログでご紹介させて頂いた、当スタジオのダンスレッスンの子供たちが１２月５日の大会に出場することが決定しました。

場所は茨木市ローズＷＡＭ　ワムホール

時間は１６：３０～となります

そして、大会に出場するチーム

『ＥＭＩＡＳ』です。

初出場となる大会とのことで、みんなのやる気はすごく高く、

練習にもいつもにも増して、熱を帯びている感じがします。

この大会をきっかけとして、これからも様々な大会やイベントに出場していくので

これからもよろしくお願いします。

次回はもう少し細かい内容をお伝えします。

当スタジオにご興味がある方は是非ご連絡をお待ちしております。

レッスン時間は

月曜日　　　　

キッズコース　

１８：４０～１９：３０

[小学生までの男女]

エクササイズコース　

１９：４０～２０：３０

[女性限定]

水曜日　　

エクササイズコース　

１７：１０～１８：００

[女性限定]

キッズコース　

１８：１０～１９：００　

[小学生までの男女]

ダンスレッスンコース　

１９：１０～２０：００

[中学生以上の男女]

チケットの料金は

エクササイズコース　

１５００円×４【６０００円税込】

キッズコース　

１３００円×４【５２００円税込】

ダンスレッスンコース　

１５００円×４【６０００円税込】

と、なっております。

ご興味がある方や、質問や疑問なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

住所

大阪市東住吉区針中野４－６－２２

電話番号

０６－６６２２－６７８９

メールでの問い合わせ

こちら

ダンスレッスンコースのご紹介！！

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今回はついにダンスレッスンコースのご紹介をさせていただきたいと思います。

○ストレッチ

ダンスは普段動かさないような筋肉を使ったりするので、しっかり全身の筋肉を伸ばして踊る前の準備をします。

○アイソレーション

首、肩、腕、胸、腰と順に各部分リズムを取りながらかっこよく踊るための基礎を作ります。

ダウン、アップと様々なステップをします。

○振り付け

基本的には１ヶ月ごとに同じ曲で振りを付けていきます。

曲はジャンルに留まらず、色んなものを使います。

Ｓｏｕｌ、Ｗａａｃｋ、ＳｔｅｐやＧｉｒｌｓなど、最後の週にかっこよく楽しく踊れるように頑張りましょう！

そして、今回もダンスレッスンに来てくれている生徒さんを少しご紹介させていただきます。

あいりちゃん

当スタジオへのきっかけ

先生のチームを元々知っていたのですが、通りすがりにスタジオを見つけてきました。

将来の夢

ダンスの先生

趣味

寝ること（笑）

好きな食べ物

桃

いつもレッスンをしていて、ダンスが好きなのが伝わってきて嬉しいです。

ダンスの先生を目指して頑張ろうね。

すずねちゃん

当スタジオへのきっかけ

通りすがり

将来の夢

ダンサー

趣味

もちろんダンス

好きな食べ物

ぶどう

初めてのことで難しくても頑張ってるすずね！

プロのダンサーを目指して頑張ろうね。

えみゅうちゃん

当スタジオへのきっかけ

家が近くて、通りすがりに見つけた

将来の夢

外科医

趣味

読書

好きな食べ物

アイス

言われたことをしっかり聞いて、一生懸命頑張ってるえみゅう！

将来はダンスも出来る外科医を目指して頑張ろうね。

ダンスレッスンコースでは、イベント等に出場して、よりダンスを楽しめるようサポートをしていきます。

体験や見学はいつでも大歓迎なので、お気軽にご連絡下さい。

レッスン時間は

月曜日　　　　

キッズコース　

１８：４０～１９：３０

[小学生までの男女]

エクササイズコース　

１９：４０～２０：３０

[女性限定]

水曜日　　

エクササイズコース　

１７：１０～１８：００

[女性限定]

キッズコース　

１８：１０～１９：００　

[小学生までの男女]

ダンスレッスンコース　

１９：１０～２０：００

[中学生以上の男女]

チケットの料金は

エクササイズコース　

１５００円×４【６０００円税込】

キッズコース　

１３００円×４【５２００円税込】

ダンスレッスンコース　

１５００円×４【６０００円税込】

と、なっております。

ご興味がある方や、質問や疑問なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

住所

大阪市東住吉区針中野４－６－２２

電話番号

０６－６６２２－６７８９

メールでの問い合わせ

こちら

キッズコースのご紹介！！

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

今回はキッズコースについて書きたいと思います。

○ストレッチ

声やリズムに合わせながらしっかり伸ばしていきます。

けがの予防、ストレッチをするときの身体の”形”も覚える力を付ける内の１つです

○リズムアイソレーション

首から肩、胸、腰など各部位を動かしていく。

アップ・ダウンやリズムを取る練習

○ステップ

脚のステップや腕の動きなど

覚えて帰るステップとして教えます

○振り付け

”１カ月”や”１曲完成”に向けてなど、同じ曲で長めに覚える力をつけます。

その日に教えたステップを取り入れたり、その時、様々なダンスをします。

仲間と【一緒に覚える】【教え合う】【見せあいっこ】など、協調性を養っていきます。

流れとしては上記になります。

ジャンルはストリートダンスの基礎になります

（ヒップホップ、WAACK、SOUL、Girls）

そして、今回はキッズコースのブログに代表として載ってもいいよと言ってくれた子供たちを紹介します。

あすみちゃん

当スタジオへのきっかけ

ダンスが好きでポストに入っていたチラシを見て決めた

将来の夢

薬剤師

趣味

もちろんダンス

好きな食べ物

イチゴ

飲み込みが早くて、毎週真面目にレッスンに取り組んでくれるあすみ！

踊れる薬剤師になってくれるの楽しみです頑張ろうね。

みくちゃん

当スタジオへのきっかけ

先生と元々知り合いだった

将来の夢

モデル

趣味

縄跳び、ダンス、チアダンス

好きな食べ物

シチュー、カレー

難しいダンスも諦めずに練習して、次週にはレベルアップして来てくれるみくちゃん！

これからも一緒に頑張ろうね。

他にもたくさんの子供たちがいてますが、今回はこの２人を紹介させて頂きました。

キッズコースはまだまだ盛り上がっていくのでよろしくお願いします

次回はダンスレッスンコースの紹介をしたいと思います。

レッスン時間は

月曜日　　　　

キッズコース　

１８：４０～１９：３０

[小学生までの男女]

エクササイズコース　

１９：４０～２０：３０

[女性限定]

水曜日　　

エクササイズコース　

１７：１０～１８：００

[女性限定]

キッズコース　

１８：１０～１９：００　

[小学生までの男女]

ダンスレッスンコース　

１９：１０～２０：００

[中学生以上の男女]

チケットの料金は

エクササイズコース　

１５００円×４【６０００円税込】

キッズコース　

１３００円×４【５２００円税込】

ダンスレッスンコース　

１５００円×４【６０００円税込】

と、なっております。

ご興味がある方や、質問や疑問なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

住所

大阪市東住吉区針中野４－６－２２

電話番号

０６－６６２２－６７８９

メールでの問い合わせ

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エクササイズ練習メニュー

今回はエクササイズコースでの簡単な流れをご紹介させてもらいます。

○ストレッチ

すみずみまでしっかり体を伸ばし、柔軟性を高めます。

筋肉を柔らかく温めてから動くことで

後にするステップ運動、筋トレで痛めにくい身体、

燃焼しやすい身体を作ります。

○筋トレ

キープ、インナーマッスル（体幹）を鍛える。

腹、筋、腕、背筋、ヒップアップ等、全身をくまなく筋トレします。

少しハードですが、ゆっくり自分のペースで休憩しながらやっていきます。

○ステップ運動

簡単なステップに上半身の動きもつけ、全身うごかしていきます。

動かし方や順序などをしっかり覚えてリズムに合わせて繰り返して動きます。

※動くことで脂肪燃焼

※きれいなラインを意識し女性らしい身体作りを

※覚えることで脳が活性化します

全てに繋がるよう、毎週様々なステップをしています。

基本はこのような流れとなっており、最後に

○軽くストレッチ

動いた後には必ずストレッチをして筋肉を伸ばしてリラックスしましょう。

そうすることで呼吸も整い、痛めにくい身体、筋肉痛の軽減になります。

他にも覚えてみたいステップ等があるならば随時相談になることも可能です。

ご興味がおありなら、気軽にご連絡ください。

レッスン時間は

月曜日　　　　

キッズコース　

１８：４０～１９：３０

[小学生までの男女]

エクササイズコース　

１９：４０～２０：３０

[女性限定]

水曜日　　

エクササイズコース　

１７：１０～１８：００

[女性限定]

キッズコース　

１８：１０～１９：００　

[小学生までの男女]

ダンスレッスンコース　

１９：１０～２０：００

[中学生以上の男女]

チケットの料金は

エクササイズコース　

１５００円×４【６０００円税込】

キッズコース　

１３００円×４【５２００円税込】

ダンスレッスンコース　

１５００円×４【６０００円税込】

と、なっております。

ご興味がある方や、質問や疑問なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

住所

大阪市東住吉区針中野４－６－２２

電話番号

０６－６６２２－６７８９

メールでの問い合わせ

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10月12日のダンスイベントについて！！

ブログの観覧有難うございます。

９月のブログにも紹介をさせて頂きましたが、

１０月１２日（月）イベント開催のお知らせをさせて頂きます。

【MIKA　BEAUTY　JAM】

場所　心斎橋CLUB

　　　　PLATINUM

￥２５００（１ドリンク、１フード付）

１３：００～１７：００

【内容、コンセプト】

トータルビューティーをコンセプトにして、女性だけでなく、男性も楽しんで頂けるイベントです。

ショーだったり、ブースを用いて販売、体験をして頂けるイベントとなっております。

ご興味があればどうでしょう？

また、この日１０月１２日【水】は休講となりますのでよろしくお願いします。

レッスン時間は

月曜日　　　　

キッズコース　

１８：４０～１９：３０

[小学生までの男女]

エクササイズコース　

１９：４０～２０：３０

[女性限定]

水曜日　　

エクササイズコース　

１７：１０～１８：００

[女性限定]

キッズコース　

１８：１０～１９：００　

[小学生までの男女]

ダンスレッスンコース　

１９：１０～２０：００

[中学生以上の男女]

チケットの料金は

エクササイズコース　

１５００円×４【６０００円税込】

キッズコース　

１３００円×４【５２００円税込】

ダンスレッスンコース　

１５００円×４【６０００円税込】

と、なっております。

ご興味がある方や、質問や疑問なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

住所

大阪市東住吉区針中野４－６－２２

電話番号

０６－６６２２－６７８９

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