ヘルシー

今日は高円寺へリハーサルへ
駅近く商店街のタンタンというラーメン屋へ
今まで一番と思う程の脂で濃厚な一杯！
濃い味が好き私も
身体がおかしくなるのではと心配する程でした。
高円寺の前にはフライドチキン・コロッケなど
揚げ物を沢山食べたので
１日ずっと脂を食べ続けました。

昨日の夜は禁酒のストレスで甘味ばかり…
菓子パン
杏仁豆腐
プリン
ヨーグルト×2
ポテトチップス
カステラ1本
スニッカーズ2本
サイダー3本
夜だけでこれだけ食べました…
あんなに糖分取ったのは初めてですね。
とても気持ちが悪くなりました。
禁酒が逆効果？！
明日はヘルシーな食を目指します！

トップ５

今日は
空腹なお話し

時間があると
なんでこんなにお腹が
減るのでしょうか…

忙しくして
動き回っている日は軽食か食べない事が多く

時間があると
朝食・昼食など
考えてしまいます。

なら今食べたいものを書き出してみます。

ホルモン焼き
フォアグラテリーヌ
チンジャーロース
生ハムメロン
揚げパン(初台パン屋)
などです。

ん～メチャクチャな
感じですが、
食べたいと思い続けている５つのメニュー。

1メニューづつ制覇していきます。
皆様が今食べたいものトップ５は何ですか？
手軽なものでも
なかなかありつけない品ってありますよね？

今日の仕事は
教えだけです。
トゥシューズクラスは難しいですね。
昔は履いて教えていたのですが、
今は壊れてしまい、
バレエシューズかジャズシューズで教えてます。

特別注文になるサイズなので、
簡単に手に入らず…
早くオーダーしなければなりません。
しかし
踊れる生徒であれば見せなくてもわかるので
今は伝えやすいです。

ビールが飲みたい

残念ながら歯を抜くこととなりました…
放置したのが
膿んでしまい。
歯科の先生が絶対無理だと言ってました。
奥歯がなくなるので
ブリッジかインプラントしかないそうです…

残念ですが
自分の責任なので
しょうがないです。
諦めます！

歯科から戻り、税金の確定申告を纏めました。
やっと終わり…
一安心です。
何日もかかりました。

税務署に書類を郵送した後は
インドカレーを作りました～再チャレンジ！
1度自分で香辛料を調合する楽しさを覚えると
カレーのルーが使えなくなりますね。
時間のある時に
分量などレシピを詳しく書きますね。
材料や香辛料、水分量が大切ですね。
間違えると
カレーではなくなってしまいます。

料理後はリハーサルへ
幽霊が出ると有名なスタジオなので
首筋伸びる練習でした。本当に気持ち悪い感じの場所です。
幽霊など信じない私でさえも…
ここはヤバい…！！
と直感したくらいです。
全てが終わり
帰宅しビールが飲みたいと思いましたが…
歯科の薬を飲むと
飲酒はいけないらしく
また禁酒ですね…
風邪の次は
歯の治療…‥

いつになったら
ビールが飲めるのでしょうか？