先日、時間があったのでなんとなく撮った動画をFacebookに投稿したらものすごい反響で
自分的には何の気無しにやったもので、全くの工夫なしの撮影
こんなに反響があるなら
次回はこれにちょっとはマシに技を入れてみたいなと
ロープ回り⬇︎
これは力を必要とするように見えますが全く力は入りません！！
これぞ JUN de SALON のトレーニング成果👍🏼
神経系トレーニングと重心に対するバランスだけです꒰*´∀`*꒱
こんなことまでできるようになっちゃう😊
さあ未来に向けてアンチエイジング！
夢と希望を持つチャレンジャーな方お待ちしております💕
12月のお申し込み絶賛受付中です😍
《12月のスケジュール》
12/2(金) 美尻スペシャル
19:00〜20:00 SilkSuspension™
20:10～21:25 ピルビスワーク
究極の美尻美脚メニューをご提供！
※クロスレッスン割引制度あり
12/4(日) めざせ仮面ライダー
14:00〜15:00 SilkSuspension™
15:10〜16:25 ピルビスワーク
究極の腹筋メニューでインナー&アウター強化
※クロスレッスン割引制度あり
12/7(水) 早朝デトックスシルク
6:15～7:15 SilkSuspension™
12/8(木)15:00〜16:30 SilkSuspension™
90分Special
12/10(土)16:00〜17:30 SilkSuspension™
90分Special
12/13(火)18:00～19:15 ピルビスワーク
骨盤美人女子力アップ❤︎
(ひきしめ・美容・姿勢矯正・骨盤調整)
12/16(金) 腹筋革命！
19:00〜20:00 SilkSuspension™
20:10～21:25 ピルビスワーク
究極の腹筋メニューをご提供！
※クロスレッスン割引制度あり
12/17(土) 肩甲骨&骨盤革命
14:00〜15:00 SilkSuspension™
15:10〜16:25 ピルビスワーク
肩甲骨と骨盤に着目した特化メニュー！
※クロスレッスン割引制度あり
12/20(火)10:00〜11:00 SilkSuspension™
リラクゼーションシルク
〈リリース、ストレッチ、バランス、代謝UP〉
12/21(水)6:15～7:15 SilkSuspension™
早朝デトックスシルク
12/22(木)15:00〜16:30 SilkSuspension™
90分Special
12/25(日)10:10～11:50 大宮サークル
※内容はピルビスワークです！
単発でどなた様でもご参加いただけます꒰*´∀`*꒱
12/25(日) スーパーシェイプ
14:00～15:00 SilkSuspension™
15:10～16:25ピルビスワーク
とことん絞りあげます！！
※クロスレッスン割引制度あり
12/27(火)18:00～19:15 ピルビスワーク
骨盤美人女子力アップ❤︎
(ひきしめ・美容・姿勢矯正・骨盤調整)
12/30(金)
さよなら2016年スペシャル
9:00〜11:00 SilkSuspension™
120分Special
11:10〜12:10 ピルビスワーク
※クロスレッスン割引制度あり
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