こんばんわ IZAです
暖かくなったと思ったら寒さがぶり返したり
一日の中でも寒暖の差が激しくてお洋服迷っちゃいますね
皆さま お風邪など召しませんようにお気を付けて下さい
風邪は万病のもとですからね
それから電磁波は全身に、気圧や引力・遠心力は血液や血管・心臓に特に影響しますから
変化の激しい時は心臓や脳の血管に注意を払って下さいね
普段以上に気を付けて
穏やかな心で自分にあった適度な運動やサウナなどで汗を流して健康を維持して下さいね
決して無理は禁物です
体調が悪い時はゆっくりと休養をとって下さいね
特にお年を召した方はご自愛なさって下さい
みんなで元気に２０１２年を乗り切りましょうね
あ IZAはとっても元気で～す
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