ビタミンD ♪

昨日から打って変って 大雨の大阪

ジョギング中は何ともなかったけど

帰りが寒過ぎたっ

風邪引かないようにしなくっちゃ（イヤないけどね たぶん）

雨は好きなんだけどビタミンD不足が心配

今日は日光浴出来そうにないので

夕食はいかなごの釘煮か鮭にしてビタミンD補給しよっと

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