冬至と言えば真っ先に浮かぶのは「かぼちゃ
」と「ゆず湯
」ですよね
かぼちゃについては《ボナペティ》の方で以前に書いたので今日はゆず湯のお話です
子供の頃は冬至には母と一緒に銭湯に行ってゆず湯に浸かるのが小さな楽しみでした
薬湯とか入浴剤で香りや色を楽しむのとはまた違う楽しさなんですよ～
ゆずがぷかぷかと浮かんでる感じが風情があって素敵
基本 加工していない天然のものが好き
なので（勿論ものによりけりですけどね）
それに自分が生まれ育った日本の文化や習慣は忘れたくないな～って思います
今の子供たちやこれから生まれて来る子にも自然なかたちで伝えて行けたらな～
すぐには必要と感じなくても その知識を応用していつか何処かで何かの役にたつ時が来るかもしれないから
長く受け継がれている物事・風習は知恵の結晶ですからね
幾重にも重なる意味があります
ゆず湯には血行促進・ひび・あかぎれの治癒・美肌効果等の効能があり
その色と香りが冬至の邪気を払うと言われています（みそぎの名残とも言われています）
（みそぎの名残とも言われています）カラーセラピーやアロマテラピー的に見ても気持ちをリラックス＆リフレッシュさせ元気ややる気を引き起こす効果があり
心身を活発にさせる良い脳内ホルモンの分泌を促します（ノルアドレナリンなど）
ゆず茶やゆずポンなど飲んでも食べてもとっても美味しくヘルシーなゆず
風邪の予防から老化防止・抗癌効果・代謝UP等多岐に渡る効能があります
色や香り自然の恵みを活用して 心身を健全に保ち明るく元気に冬を乗り切りたいですね
