ジョギング ♪

一週間位前から朝か夜にジョギングしてます

自宅から自転車で１５分位のところに大きな公園があって そこでトレーニングしている人が結構いるのでIZAもそこでジョギングする事にしました

女性の方も結構いて危険もなさそうだし注目もされないので精神的にもリラックスして走れます

自然の中で運動するのって とっても気持ちE～

スタジオトレーニングの楽しさには敵わないけど

緑が一杯で空気と景色が綺麗で森林浴も楽しめる感じなのでジムで走るよりかはいい感じで～す