そろそろ夏バテが出てくる時期ですが みなさん 大丈夫ですか
IZAはあんまり 夏バテの経験が無い（気付かない
）ので どんな感じなのか 良く分かりませんが 調子が悪い時は運動は控えめに休養は多めにとって下さいね
でもIZAみたいに運動不足で体調が悪くなる人も居るので一概には言えないけど
健康を維持するのって難しいですね兎に角 日々変化している自分の身体と良く向き合って その時々の自分に合った運動量を見極めましょう そして可能な限り それに近づけましょう
でも イントラさんて大変ですよね 仕事が運動なので季節体調関係なく常に一定量の運動を高いクオリティーでこなさなきゃならない 会員のように自分の体調に合わせて やったりやらなかったり手を抜いたりは出来ないですからね。 Aコーチ
が長年やってて怪我も病気もした事が無いって（IZAが知っている限りだけど…。でも どこかに怪我の後遺症があるとなんとなく分かるんだよね 身体をかばいながら動いている時はあるけど それは予防の範囲かなと思います）奇跡的だと思います（体調不良でLessonをお休みされても いつも直ぐ回復してますから 凄いです
） あんなに高強度のLessonばっかりで振りが決まっているので（ストリート以外）自分の調子に合わせてコリオは変えられないのに（MIXの時期になると選ぶ事は出来るけど
）運動神経が良いからって言うのもあると思うけど それだけじゃなさそう 神さま
が 加担しているような気がする 今は その仕事を頑張りなさいって言ってるような気がする それに神さまも愛のある優しいAコーチの事を 後押ししてあげたいって言う気持ちがあるんじゃないかな だって聖書には 何よりも愛を追い求めなさいって書いてあるから
信仰 希望 愛 これら３つは残ります。しかし このうち最大のものは愛です。愛を追い求めなさい。（コリント第一13~14から抜粋）なので 神さまがAコーチを愛さない訳がないです いつまでも神さまから愛され続けるAコーチでいて欲しいです