謎の筋肉痛

ここ1ヶ月半休んでないせいか、関節痛と筋肉痛が半端ない。

カッチコッチんな感じで

レッスン終わったら一回ストーンする。

やばいくらい動けない。

歳をとるって、、、、

怖い。。。。