『瞑想』の本場タイのお寺で3年間出家し瞑想を修学、帰国後まさかの“迷走”修行を経てたどり着いた、安らぎと喜びとともに生きる方法を伝える『おだやか瞑想』『おだやかセラピー』を主宰、気づきの瞑想講座、ワークショップ、『瞑想・心の学び舎（まなびや）』を開講中。
