明けましておめでとうございます

電車の中から失礼します



早速ですが今年の目標をひとつ

「体脂肪率を１３～１５％にして、それを維持する！」

これです！



バリバリ鍛えてたのは何年前かなぁ・・・あの頃は体脂肪率８～９％とやり過ぎな感じでした



今年は良い身体を作り、良い踊りをし、良い成績を得たいと思います



今年もよろしく(^O^)/

山下陽一