これから年に一番寒い季節がやってきます。
皆様、インフルエンザも流行しておりますが、風邪など召さずにお元気にお過ごしでしょうか？
「対面アンチエイジング交流会」のお知らせです。
この企画は、地道に、ボランティア料金で、地域にお住まいの方々の健康のために回を重ねております。
6回目となる今回は、地域の文化プラザからコアリボンスタジオに場所を変えて行います。
以下内容をご覧の上、ご都合がつく様でしたら是非お越し下さい。
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内容
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ダイエットについての相談を時々受けますが、ダイエットは長年身体に溜まった添加物をはじめとする、「余計なもの」を取り除いた状態でないと、なかなか成功しません。
言い換えれば綺麗な腸でないとダイエットの効率は良くありません。
そうした身体を作った上でカロリー制限しなくては成り立たないのです。
アンチエイジング交流会での栄養の講座は、「余計なもの」を取り除く方法を少しずつお知らせしてます。
今回は、フィトケミカルというアンチエイジングに注目のお話しもします。
そして、新しい音楽やレトロな音楽で踊りながら免疫力を高めましょう。
ダンスは、どのスポーツよりも「フレイル予防」になるとの研究結果があり、最近モーニングショーでも紹介されました。
※この講座は人々の健康を願い、年に数回特別に安価に行っているものです。
栄養の資料の作成の関係上、完全予約制となります。
※毎回、1回に限り市内の町を2つ無料受講いただけます。
今回は北原町と泉町です。
ご予約の上お越しください。
※キャンセルは前日迄に必ずご連絡下さい。
1月31日(土曜日)10:15から12:00
場所 コアリボンスタジオ
西東京市北原町1-24-6
お問合せ 042-468-0632
info@kifunedmt.net
会費 ¥1,100-