シニアダンスセラピー無料講習会

コアリボンスタジオ

物価高騰健康支援

シニアダンスセラピー無料講習会

　こんにちは！

西東京市のダンススタジオ「コアリボンスタジオ」の管理責任者の貴船です。

今は物価が高騰していて、スーパーで一度買い物をしても以前と違うと感じている方は多いはずです。

リサーチによると、そうしたことで「習い事をやめる」という方が非常に多いと聞きます。確かに衣食住は、生きることに直結しますから、切ることのできない対価ですよね！

でも「習い事」の技術や健康に関わることは人生で後々ジワジワと効いてきます。

技術の習得は、続けないと元に戻ってしまいますし、健康に関わる運動なども同じです。

身体を動かすのが好きで、毎日ジムに通いトレーニングしても、やめてしまえば身体は元に戻っていきます。

　私は1日24時間のうちの1時間を毎日ジムに通うのも、10日に1時間でも体に気をつける時間を持って、それがきっかけで日常生活の中で健康に気を配ることも、同じような効果があると考えてます。

ムキムキの筋肉が必要というのでなければ、健康のためにはそれで十分です。

物価高の今、そんなきっかけになれば良いと思い、シニア向けに無料のダンスセラピーを行います。

このプログラムは、介護予防のために6年間施設の中でデータを取りながら開発し、コロナ前は月間に2700人くらいの方が行なっていました。

懐メロにあわせて身体を動かすので、楽しく、体が温まったり、歩くことを含めた動作のスピードが上がる効果が期待できます。

12月1日(木曜日)10:30〜11:30

田無公民館　活動室3

無料

定員20名先着順

ご希望の方は、フェイスブックでスタジオをフォローしてメッセンジャーでご連絡。

または、下記のメールアドレスや電話からご連絡をお願い致します。

記入内容

・お名前

・ご住所

・連絡の取れるメールアドレスか電話番号

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メール　info@kifunedmt.net

電話　042-468-0632(レッスン中は留守電応答となります)