本当に暑い日が続いており、少し動くとバテてがちですよね。
よく、私がシニアにお話しするのは
「人間は動物なのに、時々それを忘れている様な事があります。動物とは、【ウゴクモノ】と漢字で書きます。動けなくなったら、最後の時なんです。」
動かない事でも動けなくなります。
だから、しっかり熱中症対策をして適度に動くことは必要なのです。
お散歩なども良いでしょう。
毎日同じ繰り返しは大切ですが、時々は違った動きで刺激をする事も必要です。
私のスタジオで行っている気生根式ダンスセラピーは、私が2000年の介護保険の施行と同時に品川区の高齢者福祉施設で取り入れ、6年間実践をして、データを取りながら開発したメソッドです。
2008年頃から広まりはじめ、コロナ前の2019年には月に平均2700人ほどの高齢者が福祉施設で参加してました。
現在はこうした施設に、オンライン配信で行っております。
身体があたたまり、動作が速くなるという言葉はよくいただきます。また、実験結果ではダンスセラピーを行う事で脳血流が高まり認知症予防にもなると言われております。
これを利用して、自治体からの依頼もうけてきました。地域の皆様に利用いただきたいと行っている6月最後の無料体験レッスンは、6月30日の10:30からです。
楽しいひと時になると思いますので、ぜひご連絡の上参加ください。
(連絡方法)
●このブログから
右のピンク色の「予約する」ボタンをクリックして下さい。
●フェイスブック利用の場合
Core Ribbon Studioでページ検索して、「予約する」ボタンから予約。
または、メッセンジャーでご連絡を！
●メール利用の場合
info@kifunedmt.net
にメールして下さい。
●添付のホームページ
プログラムから、シニアのダンスセラピーを選択。カレンダーの無料体験の日にちをクリックして予約。
※当社は西東京市商工会の会員でもあり、ご説明はしますが、無理な勧誘などは行いませんのでご安心して参加下さい。
西東京市北原町1-24-6
コアリボンスタジオ
https://dandcom.dance/