自粛期間で見直した事
皆さんこんにちは😃自粛生活が終わり普通の生活に戻りつつあると思います。私達は家から教室まで車で移動なのでこの期間中暇なので張り切って練習したところ私が思いっきり右膝を痛めてしまい4月の終わりから連休明けぐらいまで体重が足を通過すると痛いので歩けるけどナチュラルターンすらできず…連休明けぐらいからやっとヒールを履いて歩けるようになりでも深くロアーできず6月になってやっとちょっとカップルで踊れる様になってきました。練習できない期間もったいないので普段じっくりできないトレーニングをする事に!幸いYouTubeにたくさんのダンサーがトレーニング方法をアップしてたおかげでその中から自分に必要だなと思うものをチョイスして練習!スタンダードが全く踊れなくなったので普段あまりやらないラテンの基礎もガッツリ!そのほとんどがひたすら反復練習の繰り返しおかげで身体の調子がいいです!(膝は100%治ってませんが)普段 競技会や行事に追われてやっている様でやっていなかった身体づくりのトレーニングをじっくりできてよかったです。