波之上ダンススイミングクラブ・アーティスティックスイミングクラブのブログ

アメンバー限定記事２０１８．１２．２１

アメンバー限定記事２０１８．１２．１７

アメンバー限定記事２０１８．１２．１０

アメンバー限定記事２０１８．１２．０７

アメンバー限定記事２０１８．１１．３０

アメンバー限定記事２０１８．１１．２９

アメンバー限定記事２０１８．１１．２７陸

アメンバー限定記事２０１８．１０．２６

アメンバー限定記事２０１８．１０．２２

２０１８．１０．１５．

ダンススイミングはダンスレッスンからの曲かけ練習。課題がかなり絞られてきています。アップ　いつも通り足技の練習曲かけ練習①タブ回転の時、足首を伸ばす②目線をしっかり上げる③針ジャンプのときのヒジ！④カデンスの隊形を綺麗に！あとはリリ先生のパートをしっかりやることですね！一応今回の見せ場のひとつなので、何度も言いますがよろめかないでください！とはいえなかなかいい感じになってきました。居残りランドリルとか、努力の成果なのは確かですね。素晴らしいです。残り期間しっかり合わせていきましょう。

アメンバー限定記事２０１８．１０．１５．

２０１８．１０．１２．

ダンススイミングはユメちゃんが休みでした。今日も演目練習。なんとなくですが、残ってランドリルしているだけあってめっちゃ良くなってます。あとはホント細かいところ。この修正をしっかりできれば相当いい感じ。努力は成果を結びますね。アップ　フライングしていつも通り足技の練習真っ直ぐな倒立をめざして。曲かけ練習今日の課題①隊形の整理整頓（並びが適当なのはダメ）②カデンスからのポージングを絶対に合わせる細かいところでは…①タブ回転は顔を沈めないでできるように！②イルカとびは死ぬほど綺麗に！というところ。あとアレはリリ先生にお任せするとして。でもお願いだからよろめくのはやめてください。笑今後は思いっきり曲かけメインで進めていきます。ラストスパートです！がんばろう！

アメンバー限定記事２０１８．１０．１１．

アメンバー限定記事２０１８．１０．０９．

アメンバー限定記事２０１８．１０．０７．

２０１８．１０．０５．

台風25号の影響で乱されましたが、ダンススイミングは通常練習ができました。ゆうこちゃんをのぞき全員集合。フェスティバルメンバーが揃いました。アップ　早く来た子から泳ぐ挨拶のあとはASと交代で曲かけ練習でした①イルカとびのときに頭をしまう②カデンスジャンプの時の姿勢③リフトをくずさないこの３つはよく注意されていましたね。それ以外では、①顔を上げるときの上げ方②足技の時のヒザがチェックされています。足技のときの前列４名③④⑤⑥でもぐる⑦⑧①②③④⑤⑥かまえ⑦倒立⑧①②止まって③Vで倒すです。⑤で倒立を上げないようにしっかり数えましょう月曜日はダンスレッスンです。水中の動きはだいぶ良くなっているのでしっかり練習して、もっとリズム感を磨きましょう！

アメンバー限定記事２０１８．１０．０１

２０１８．１０．０１．

ダンススイミングクラブの練習は演目の反復に。課題がもう明確に絞られつつあるので、それをクリアしていく作業になります。前半はリリ先生のダンスレッスン。プールで少し泳いで課題の取り組み。①一列の並びを変更しました。　見映えを考慮して身長順に変更しています。②２曲目の最初のイルカとびの順番を変更しました。③足技のところ、前の4名は次回振り付け変えます。④マルでカデンスするときの姿勢がネコ背！⑤ポーズから前を向くカウントは４です。５でジャンプ。以下、各自課題チェックしてください。カンナちゃん・ハルナちゃん・ヒマリちゃん　　みんなのお手本になるような姿勢（顔の向きやスマイル）よろしく。ユメちゃん　　いつも肩が上がっています。もっとチカラをぬきましょう。サトミユちゃん　　もっと飛べるはず。全力でジャンプして！サクラちゃん　　タブ回転で顔が沈まないように！ミリちゃん　　まだイルカとびで頭が出ている時があるよ！気をつけて！リオちゃん　　足技のところ、もっと真っ直ぐ立てないとバツですよ！ココミちゃん　　いろいろブラブラです。カチカチ動けるようにしましょう。ユウコちゃん　　まずしっかりカウントと動きを結び付けて覚えてね。金曜日、台風来ませんように…。

アメンバー限定記事２０１８．０９．２７

アメンバー限定記事２０１８．０９．２５