今朝は
明日からの代替で
日曜サークルレッスンを行いました🙌🎶
皆さま
シルエットが良くなり
フレームも広く
しなやかに踊れていらっしゃいましたよ
👀🎶💗
本日のレッスン模様は
↓↓↓
本日16時からは
シャドークラス･エクササイズレッスン
も行いました🙌🎶
こちらは動画を撮れませんでしたが
ひたすらカラダを動かし
私を含め皆さん
良い汗✨️をかいておりましたよ
👀🎶✨️
本日のエクササイズメニューは
ルンバでした❣️
主にクカラチャと
スライディングドアーズについて
レクチャーいたしました🙋♀️🎶
サンバは先週、先々週と踊りました
ルーティンを更に増やしてみました🫡
(自分で決めたルーティンを
しっかり説明したつもりが
すっかり最初に踊っておりました
ステイショナリーサンバウォーク
を忘れており
ごんどーくんに指摘され気づきました😅
ありがとう😆)
ざっくりですがルーティンは
ステイショナリーサンバウォークス
↓
クルザードウォークス
↓
メレンゲラン
↓
ロック
↓
スポットボルタ
↓
ウィスク
↓
ボックスステップ
↓
ボタフォゴ
↓
バチカタ
↓
本日続きのステップを作りましたが
名前なんだろ？
調べておきます🫡
さて
来週も23日(土)の16時から
シャドークラス･エクササイズレッスン
を行います🙋♂️🙋♀️🎶
そして
次回の日曜サークルレッスンは
都合により
24日(日)の13:30から
行わせていただきます🙋♂️🙋♀️🎶
どちらも
皆さまのご参加を
お待ちしておりますね❣️