ダンススタジオマインド(舞人)のスタッフブログ

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札幌ダンススタジオマインド(舞人)のスタッフのブログです。
レッスン情報やイベント情報、その他いろいろ、ご報告します!

 

キラキラキラキラキラキラ

4月めっちゃ春ですなぁ♪

 

って、スタッフ満藤です!爆  笑

 

好評の『なんやねん?!』シリーズ(笑)。

 

「タバタ式って、なんやねん?!」

 

 

そんなときは、恒例の4分間のトレーニング!

めっちゃキツイけど、体力&筋力アップにすぐれた方法なんですわ!

 

百聞は一見に如かず、、、です!

 

流行のあの曲も、、、、

 

 

 

足腰強化も、、、

 

 

こんなんもあります!

 

 

 

 

 

さぁ、、、本格的な冬が来る前に!!

 

びっくりびっくりびっくり