こんばんは！
ここ2か月ほど、読書熱がとまりません(°∀°)b 受付のみふみです
先日、やっとこさ夏らしいことをしてきました。
夏フェス参戦！です
今夏は、機会が合わず海にプール…そして花火大会までも逃してしまいました(ﾉω･､)
この日をどれだけ心待ちにしたことか。。。
なんとも言えない天気が続いていたので心配していましたが、
超！晴天！に恵まれました
お昼から暗くなるまで音楽に揺れ続け、もちろん筋肉痛でございます
それ以上に、最高に楽しかった！という想いが上回りますが(＾ε＾)♪
やはり！好きな音楽を聞き身体を動かすことは、メンタルにも身体にも癒されますねー♪♪
っと私事ばかりになってしまいましたが、
皆様！冷房に身体を冷やされすぎたり、冷たいものばかり食べていらっしゃいませんか？
冷えすぎは代謝も落ちてしまいますので、
楽しく身体を動かして冬に向けた身体づくりを目指しましょう
お久しぶりです！
ゆきですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
お盆もあけ、
8月も後半に差し掛かりましたが
ムシムシっと暑い日がつづきますね～
そんな中、今日はお仕事前に奈良公園に行ってました
穏やかな陽だまりの中、公園でパンをかじっていたら
鹿がこちらをギロリとみており、徐々に近づいてくるじゃありませんか…
そんなこんなで鹿に襲われ、、持っていた手帳の切れ端を
かじられるというハプニングに合いました
皆さまも奈良公園に行かれる際は
鹿にお気を付けください（/TДT)/
私ごとで失礼しましたが、
今日のジャズクラスは
中学生の方も一緒で、セクシーさのなかに
キュートさが感じられるレッスンになっています(*＾ー＾)ノ
ぜひ皆さまのお越しをお待ちしております
こんにちは！
怖い話をテレビで見てから、夜寝るのが少し怖い(ﾟｰﾟ;みふみです
お盆中は晴天が少なかったのに、明けた途端にすごい陽ざしですね(´･ω･｀)
ということで、
アクロバットクラスで使っているマットを殺菌がてら陽ざしにあてました♪
LUCIRにはベランダ的なものがないので、
スタジオ内で一番陽の当たるBーstudioに。。。
今日は気持ち良く風も入ってきていたので、
お布団も気持ちよかったことでしょう（笑）
こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
台風接近してますね！朝は良いお天気でしたが、夕方頃から風がきつくなってきました！
皆様お気をつけくださいませ！みふみです
本日は8/19より新たに始まるレッスン
『Port De Bras』についてご紹介いたします♪
ポル・ド・ブラとは！？
ヨーロッパをはじめ海外で今注目を集めている
バレエやダンスの動きを取り入れたエクササイズ。
音楽に合わせて肩甲骨と腕の運びを意識してゆっくり動きますが、
バランスを取ったりインナーマッスルを使うので、
適度な運動量があり体幹が鍛えられます。
また、『立つピラティス』と言われていて
楽しく動いているうちに自然に姿勢が良くなり、
美しく優雅な身体の動きを手にいれることができますよ。
更に、肩甲骨回りを多く動かす事により、
肩こり予防＆解消！
代謝もアップして脂肪燃焼効果ありです！
激しい運動をする訳ではないので、
ついていけるか不安な方でも安心です(^-^)/
是非お試しくださいね♪♪
Port De Bras
講師:ERI
火曜日 10:30～11:30
【ERI先生より】
飛んだり跳ねたりしないので、バレエやダンス経験のない方や、
身体の硬い方でも気軽に参加して頂けます。
一緒に楽しく身体を動かして、しなやかbodyを手に入れましょう！！
ご予約お待ちしております
DANCE STUDIO LUCIR
tel:0798-81-3077
✉:info@dance-lucir.com
こんばんは
スタッフまゆかです
暑いですね～
日光を浴びすぎて、日焼けがピンチです
夏休みというわけではないですが、
先週、東京に行ってきました
スカイツリー
他にも
ディズニーシー、浅草、お台場、渋谷、表参道、原宿‥いろいろ観光できて
楽しい旅でした
良い夏の思い出ができました
来週はもうお盆に入りますね
LUCIRのお盆休みについてお知らせです
★お盆休みのお知らせ★
8/10（日)～8/17（日)までお盆休みとさせていただきます。
8/18（月)より通常レッスンとなります。
お間違えの無いようご注意くださいね
よろしくお願いいたします
皆様、素敵な夏休みをお過ごしください
こんにちは～スタッフゆきです(≡^∇^≡)
今日も暑いですが、
良い天気
気持ちいいですっ
水曜の幼児・キッズストリートクラスのアイカ先生が
８月にニューヨークに旅立たれます
その為、本日がレッスンの最終日です
スタジオができた当初から先生には
大変お世話になり、私も先生のロックのレッスンを
楽しく受講させて頂きました(＝⌒▽⌒＝)
来週8月から…
下記レッスンのインストラクターが
アイカ先生⇒サヨ先生に変更になります。
◎ストリート入門① 15:30～16:30
◎小学生ストリート入門② 16:45～17:45
どうぞ宜しくお願いいたします（‐＾▽＾‐）
こんにちは～受付スタッフのユキですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
最近、暑い日が続きちょっぴりなストレスで？体調を崩しておりましたが、
かなり回復いたしました
皆さまは熱中症など体調崩さずにお過ごしくださいね～
暑い日も楽しくリズムを刻みながら過ごすには
リズムタップなんていかがでしょう
◎リンタロウ先生◎
大人からはじめるリズムタップ 11:30～13:00
はじめての方に対しても、とても丁寧に教えていただけます
普段の歩くという動作に対して、リズムを刻むステップの一つであることや
歩くことの楽しさから感じることができるレッスンですよ
是非ぜひ体験でお越しくださいね～(＝⌒▽⌒＝)
こんにちは(*^▽^*)
梅雨明けしましたね～
みふみです
3連休は皆様ゆっくりできましたか？
ほとんど晴れたので、外に遊びにでかけられた方も多いんではないでしょうか
キッズクラスの生徒さんの中には、
『セミ捕まえにいったよ～』なんて子も
私は、家でゴロゴロしてばかりのお休みとなってしまいました(ﾉ_-｡)
実は今！ルシールの新しいホームページを製作中でございます！！
そんな訳で、今日はカメラマンさんが来て
ルシールホームページ用の写真を撮ってくれています。
キッズクラスから撮影していただいているのですが、
チラッと見せていただいたらみんな笑顔で楽しそう(*゜▽゜ノノ゛☆
真剣に先生の話を聞く姿もなかなか素敵
やはり撮られているからなのか、いつも以上に頑張っている子もいたとか(｀∀´)
また写真のせますね♪
新しいホームページも楽しみにしていてください( ´艸｀)
こんばんは～スタッフゆきですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
蒸し暑い日々が続いていますが
皆様お元気ですか
私は最近、外でのお仕事が多く
ジリジリと焼いてますっ
目指せ！小麦色の元気お肌ですね
この時間帯はジャズのしっとりした音楽
と
ヒップホップの元気良い音楽
も流れ
受付にいる私としては、しっとりと落ち着いた気持ちにもなれ
元気ももらえるという、なかなか素敵な感じです
◎ジャズダンス ERIKA先生 19:15～20:45
◎ヒップホップ NAOHARU先生 19:45～21:15
この夏も踊って乗り越えましょーo(〃＾▽＾〃)o
こんばんは
スタッフまゆかです
久しぶりにブログ書きます
台風8号、接近しておりますね
かなり大型で強力らしいので、恐ろしいです
皆様、お気を付けくださいね
もう7月も2週目なので
もうすぐ夏休みですね
夏休み期間中、LUCIRでは小学生以上のお子様の同行が可能となります
スタジオへの入室はできませんが、休憩スペースがございますのでそちらでお待ちいただけます
お母様がレッスンを受講されている間、お子様は休憩スペースで宿題をしていただいたり、本を読んだりしていただけます
是非、お子様とご一緒にLUCIRへお越しください
お待ちしております
