こんばんは

すっかり寒くなって…
雪予報もチラホラと

今朝は東京に行くので朝6時台に外に出たら、−7℃

どれだけ厚着しても寒さが…

今年は、去年のように水道管が凍ってトイレの水が流れなくなったりしませんように

いわきダンススクールの蒲生智美先生も練習会についてのブログを書いてくださいました

そう、書き忘れていたけど、中川先生と学連同期なんですよ〜

今度スパリゾートハワイアンズに一緒に行こうかという話になっています
楽しみ〜

ちなみにこの冬は生徒様からのイチゴの差し入れをとってもたくさんたくさーーーんいただいております

多分すでに17パックくらい

県外不出の幻のイチゴ「とちひめ」も

イチゴはすぐ傷んでしまうので、何か良い保存法はないかと調べたところ、卵パックにヘタを下にしてひとつずつ入れて、アルミホイルで周りを覆って光を遮断すると長持ちするとのこと

そのやり方にしたら、綺麗な状態のイチゴが食べられますよ〜

他にも色々といただいていて、ありがたい限り…

写真には載っていないものも含めて、全て美味しくいただいております

食生活もグルテンフリーを心掛け始めてからもう8年ほど経ちますが、もう一度さまざまな日頃の食事内容を見直していこうと思っているところ

取らない方が良いもの、積極的に取りたいもの、自分の身体と相談しながら、しっかりと食べて、鍛えていきます

それでは、また

智美先生ブログ & 嬉しい差し入れ