こんにちは。
ヘルシーボディトレーナーの中原由美です。
今日は、
「私が体作りで最も大切にしている５つの事」
についてお話ししますね。
これが、私の想いの中心かな、ということについて、
ようやっとアウトプットが整いました。
みなさんに、ぜひ、ご一読いただけたら嬉しいです！！
それぞれの詳しい内容については、
当スタジオ「海のスタジオ」のブログに書いてありますので、
リンクを貼っておきますね。
ぜひ、ご一読ください＾＾）
体つくりのヒントにしていただけたら、とても嬉しいです。
「私が、体つくりで最も大切にしている５つのこと」
１）環境の健康と体の健康は、ダイレクトに繋がっているということ。
２）どんな情報も、常に「体全体の仕組み」から繋げて考え、理解すること。
５）どんな知識や技術も、美しくなるため・幸せになるためにあるもの！
体つくりは不快感や苦痛、不幸とは無縁のものであれ！
それではまた！＾＾）