こんにちは。
お寿司に、助六弁当に、寿司&うどんセット。笑
ヘルシーボディトレーナー中原由美です。
休日、すごく良いお天気ですね〜。
木更津は、自然豊かで、公園も所々に緑の多い綺麗な公園があります。
子育て中の家族には、ピクニックが楽しい公園ばかり(*´꒳`*)
我が家も、ピクニック好きなので、週末、
なんの予定も無いと、
気心の知れた友人家族とよくピクニックに向かいますよ( ^ω^ )
今日は、そんなに時間をかけたくなかったし、
よりたい場所もあったので、
サラダだけ持って、
近くのスーパーでお昼を買って出発。笑
なぜか、みんなのお昼が寿司的なものになるってゆうね。笑
公園でも、好きな物が楽しめて、
これはこれで、楽しいよ♬
ピクニックっていうと、
朝からご飯を準備してー、
ピクニック的なアレとかアレとか、、、って
頑張るのも楽しいけど、
あ、ピクニックしよーっと。
行こー。
って位の、ゆるい感じも、好きな中原家です。
のんびり外の空気を堪能できるのが良い所。
イメージに拘らず、
心地よい過ごし方を一番に考えると、
ピクニックももっと気持ち良いものになりますよ〜(*´꒳`*)❤️
お寿司に、助六弁当に、寿司&うどんセット。笑
サラダが健康度を上げてくれております。笑
サラダだけは、ドレッシングと一緒に手作りして持っていきます。
その方が格段にお得だし、
余計な保存料や、
買ったドレッシングの質の悪い油や添加物の影響を受けずに、体を守れる。
他に買い食いしたとしても、
自家製サラダを一緒に食べて、
これでおあいこです。笑
好きなように楽しむのを、
心地良いものにするための努力は、
楽しいものなんですよ♬
今日のサラダも、家族みんなで作りましたよ
(*≧∀≦*)
今日のサラダ🥗は、
ロメインレタス（私はレタスの中でロメインレタスとサニーレタスが特に好き）
ウェーブケール
名前忘れました、茎の色が赤とか黄色の緑の濃い葉っぱ。、
セロリの角切り
トマトの角切り
アボカドの角切り
紫大根、人参の千切り
角切りと、ドレッシング作りは私が。
紫大根と人参の千切りは夫が、万能野菜調理器で。笑
葉物の水切りは娘が。
ほんの5分の手間で、
格段に満足度の上がるサラダの完成(*´꒳`*)
家族みんなで用意して、それもまた楽しい♬
暑い暑い、今日は、真夏日で、暑い💦☀️
けど、木陰に吹く風はまだ5月の涼しさ(*´꒳`*)🍀
気持ち良い休日の始まり❤️