こんにちは。

 

健やか美人流ダイエットコーチ中原由美です。

 

 


 

 

今日の質問

 

「ナビを使う時は、

 

現在地がわかんなかったら、

 

目的地まで行けないよね??


 

 

どんなノウハウや情報を吸収しても、

 

どんな勉強しても、

 

 

自分の現在地点を、

 

正しく把握することができなければ、


どうなると思う??



 

現在地がわからないのに、


すごく優秀な地図だけ手元にあって、

 

目的地を眺めて、

 

いいな〜!!!

 

ここに行きたいわ〜!!って

 

言ってるのと同じだよ。ぶー


(ただし、現在地がわからないので、目的地しか見られない。いつまでたっても変われない)


 

 

あなたのダイエットも、

 

理想像とか、こうなりたい!!っていう

 

最終地点ばっかり眺めていて、

 

 

自分の現状をちゃんと冷静に

 

把握できていなんじゃない?

 

 

現在の自分の体の状況、

ちゃんと正しく把握できてるって

確信してる??」

 

 

 

 

image

 

 

理想をしっかりイメージして、

 

どうなりたいから痩せるのだ!と


決意するのって、

 

とっても大事。

 

これ、2番の質問を飛ばした人は、

ぜひ、質問に答えてみてね!

とても、必要なソースではあるのですよ!

 

 

でもね、それと全く同じ重さで大事なのは、

 

現在地点を正しく把握しておくこと。

 

 

 

 

 

 

 

現実を把握しても、

 

 

落ち込む必要とか全く無いし、

 

 

現状の自分を卑下する必要もない。

 

 

その落ち込み、無意味。

 

 

 

ってゆうか、

 

その卑下してる自分の体を、


そのように育てたのは、

 

あなただから!!!

 

 

 

自分を見下して、何かいいこと、ありますか??真顔

 

 

 

 

そんな暇あったら、考えなよ。ゲラゲラキラキラ

 

 

 

 

自分の現在地って、いったい何のこと?


 

どんなこと?

 

あなたは、今の自分の体について、


何をどれくらい知っている?


 

書き出してみなよ〜!!

 



体重と体脂肪率が分かるだけでは、

現状把握に役立たないよ!!



自分の現状を書き出す!




LINEで今日の質問の回答を送ってくれた人には、


スペシャルなヒントを贈ります💕


現状把握ってさ、実は鍛える能力であり。。。

あとは、内緒💕笑笑


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ではまた明日!チュー