こんにちは。
健やか美人流ダイエットコーチ中原由美です。
今日の質問
「ナビを使う時は、
現在地がわかんなかったら、
目的地まで行けないよね??
どんなノウハウや情報を吸収しても、
どんな勉強しても、
自分の現在地点を、
正しく把握することができなければ、
どうなると思う??
現在地がわからないのに、
すごく優秀な地図だけ手元にあって、
目的地を眺めて、
いいな〜!!!
ここに行きたいわ〜!!って
言ってるのと同じだよ。![]()
(ただし、現在地がわからないので、目的地しか見られない。いつまでたっても変われない)
あなたのダイエットも、
理想像とか、こうなりたい!!っていう
最終地点ばっかり眺めていて、
自分の現状をちゃんと冷静に
把握できていなんじゃない?
現在の自分の体の状況、
ちゃんと正しく把握できてるって
確信してる??」
理想をしっかりイメージして、
どうなりたいから痩せるのだ!と
決意するのって、
とっても大事。
これ、2番の質問を飛ばした人は、
ぜひ、質問に答えてみてね!
とても、必要なソースではあるのですよ!
でもね、それと全く同じ重さで大事なのは、
現在地点を正しく把握しておくこと。
現実を把握しても、
落ち込む必要とか全く無いし、
現状の自分を卑下する必要もない。
その落ち込み、無意味。
ってゆうか、
その卑下してる自分の体を、
そのように育てたのは、
あなただから!!!
自分を見下して、何かいいこと、ありますか??![]()
そんな暇あったら、考えなよ。![]()
![]()
自分の現在地って、いったい何のこと?
どんなこと?
あなたは、今の自分の体について、
何をどれくらい知っている?
書き出してみなよ〜!!
体重と体脂肪率が分かるだけでは、
現状把握に役立たないよ!!
自分の現状を書き出す!
LINEで今日の質問の回答を送ってくれた人には、
スペシャルなヒントを贈ります💕
現状把握ってさ、実は鍛える能力であり。。。
あとは、内緒💕笑笑
ではまた明日!![]()


