こんにちは。
中原由美です。
今日の質問
「痩せたい、痩せたい！っていうけど、
痩せるのが目的じゃ、ダイエットは成功しないんだよ。
知ってた？
痩せて、本当はその先に、どんな理想があって、頑張ってんの？」
はい。
イラっとした？
今、イラっとしたでしょ？
ってことは、、、、
何も考えてなかったか、
すぐには答えられないほど、その後が曖昧。
ただただ、痩せたい〜！！！って思うだけで、
ちゃんと自分を制御できる状況に無いってことだよ。
これってね、
無意識だろうけど、
すっごく自分にストレスをかけてる状態なの！
いますぐ、このストレスマックス状態を、脱してね！
脱出するには、
そう！
あなたが、あなただけの答えを「考える」しかないのよ〜！！
この質問集は、
自分で考えて出した答えを、
どこかに「書き出す」作業をすることを、強くお勧めするよ！！
あなたの頭の中もすっきり整理されるはずだし、
ダイエットの成功率も、ぐ〜んと上がるはず！＾＾）V
LINEで回答を送ってくれた人にだけ、
スペシャルなダイエットのヒント、お伝えします♡
ダイエットには、我慢も運動も食事制限も、いらないよ！
ではまた明日〜！