健康オタクは健康か？

こんにちは！

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

再アップ記事ですが、

やっぱりね、必要があると感じたので、

ちょっと、わたしの『健康観』について、

今日はサクッと語ろうかと。

栄養の基礎について、学び直しました。

特に、栄養の【代謝】について。

化学式や数字がたくさん出てくるので、

本当は苦手分野なのだけども、、、、

でも、栄養の事、食事の事を考える上で、

また、自分の娘のアトピーや、

自分のアレルギーについて

学びを深めるためにも、

この代謝について学びなおす事が

必要不可欠なのです。

頑張っております。

なんで、そんな事から学び直してるか？？

これね、大学生や院生時代にしか

やってなかった学びなんですよ。

当時は、それが、

自分の日常とちゃんとリンクしなかった。。

今は、勿体無い！なんてもったいない！！！！

って感じるけども。

そんで、なんで代謝なのか？の話と、

表題の健康オタクの健康問題について。

健康オタク（自称）って

世の中にたくさんいると思うの。

そんで、それらの人たちの

知識の階層はバラバラ。

私も含めて、ね！

でも、大元を見れば、

全ての知識の連なりがわかる。

全ての関連がわかるんだな。

というか、

全ての関連が分からないと意味がなされない。


 

でも、一般的な健康オタクは、

新しい知識を

ドンドン吸収することに貪欲だけど、

基礎の基礎をしっかり掘り起こそう！

とする人は少ないように感じるの。

まぁまぁ、健康の知識があるわ〜🌟と、

思っていたり、

結構本読んだりしてまーす！という人ほど、

これこれには、あれが良い。

あれそれには、これが良い。

 

対処療法的な断片の知識の蓄積が多くて、

 

それを、

なんで？なんで？と辿って行った先の

大元の知識が欠けている。

そんな状況がよく起こってるし、

よくお見かけする。笑

だって、「知っている」から。


私は、それで、本人が十分に健康ならば、

自分の必要が満たされているならば、

それで良いとも、実は思っている。



だって、何を信じるかは、何を選ぶかは、

結局は、自分次第、でしょ？




でも、もしも、

それでも健康に不安があったり、

尽きない情報に、翻弄されていて、

健康オタクなのに一向に健康になれない。。。

と感じているとしたら、

 

情報過多の現代にも要因があるのだけど、

それだけじゃなく、

その知識は、どの程度信用できるのか？

そういう情報が出てくるのは、

なぜ？なぜ？なぜ？と、

遡って考えていき、

最終的に、全ての知識が、

1人の人間の生きるという行為と

リンクしている状態まで遡れるか？？

ここ、とても重要だと思うのです！

それを、考えられているか？


どこから、どんな情報をもらい、

その信憑性がどの程度で、

正確さがどの程度なのか？

全体として考えたことがあるか？？


それが、重要だと思う。


知識って、

細かく細分化しようと思ったら、

いくらでもできるし、

かといって、

それだけですべてがわかったように思うのは、

実は、混乱を招くだけであったりもする。
 

だから、わたしはセミナーで、

いわゆるこんな事が言われているけれど、
 

本当のところ、科学も化学も万能では無いので

もしかしたら、この先変わるかもしれない。

もしかしたら、180度変わるかも。

そんな事も起こりうる、

ということは忘れないで！

小さな知識は、集合して、

最終的に体全体として、

生命の真実にならないと意味がないよ。
 

1番信頼できるのは、

自分の体で感じた感覚だよ！！と

伝えています。

情報は、その正確さも重要だけれど、

その１つの情報に対して、

自分は何を考え、何を思い、

どうとらえるのか？？という部分こそ、

今を生きる生身の人間としては、

重要なんじゃないかと考えています。

 

わたしの健康観はね、

そういったことに裏付けられる。

風邪引いても良いし、

熱が出ても、

アレルギー体質でも、

鬱傾向があっても、

べつに良いの。

それが不快で嫌ならば、

改善する道を選ぶかでしょう。

でもそれは、

わたしの１つの特性でしか無くて、

 

そんなわたしの全部を、
 

いつでも、アップダウンしながら、

リカバリーできる能力、

何かの不具合に、体が対抗し、抵抗し、

ベストな状態へと引き上げることのできる

本当の意味での生きる強さを持った体を

作れたら、



それって健康なんではないかなと思ってる。

 

それでこそ、

わたしは生涯健康度を上げていき、

ピンピンコロリと死ねるなって

思ってるんだな(о´∀`о)❤️

あなたの知識はどの深さ？

あなたの知識は、

自分が生きる事の全体と、

ちゃんと繋がってますか？？


情報があふれる今の社会で、

あなたは、１つ１つの情報に、

どんな風に対峙しますか？？

 

社会の問題であろが、

自分の健康であろうが、

家族の問題であろうが、

その１つの情報に対する対峙のし方は、

きっと人間性が問われるのだろうな、、、

なんて思います。(o^^o)