こんにちは！
ヘルシーボディトレーナーの中原由美です。
みなさんに伝えたいことでも、
自分の言葉より、誰かの言葉のほうが伝わる。ってこと、
ありませんか？
それを、ぐさっと感じたのが、
いつもブログを楽しく拝見させていただいてる
長谷川裕美さんのこの記事！！
ちょっと抜粋。ーーーーーーーーーーーーー
自己表現することも、自己実現することも、
募集をかけることも、自分らしく生きることも、
毎日を楽しむことも、お金を稼ぐことも、美味しく食べることも、
「能力があるか」「度胸があるか」よりも、
「体力」がモノを言うということ。
まず、ライフワークバランスを充実させるためには、
”ある時間”までにはお仕事を終える必要があります。
そのためには集中力が必要。
効率が必要。瞬発力も必要。切り替えも必要。
それらが出来なければ、
結局お仕事は終わらず、プライベートタイムにまでなだれ込んでくる。
よって、ライフワークバランスはあってないようなものになり、
当初の予定と違う一日、毎日を過ごすことになる…
体力がないから疲れ、能力を発揮しきれず、
アイデアやビジョンを具現化できないシーンは、いくらでもあります。
まずは、ブログを書くのも体力がいります。
これは特に、メンタルの問題、環境の問題、時間管理の問題だと
思われている方も多いのですが、
基盤は「体力」。
全文がね、素敵なんです！やっぱり！読んでみてくださいね！
なぜ、メンタル強くしても大変なのか？
なぜ、疲れやすいのか。。。
なぜ、やる気が出ないのか？
なぜ、毎日をもっと生き生き過ごせないのか？
ワークライフバランスを理想の状態にするには、、、
〇〇が必要！
てことが、よ〜くわかるよね〜＾＾）v