【アイスコーヒーには、何を入れる？】
コンビニのコーヒーでも、
至福の時間は作れるよね(*^_^*)
あぁ、やっと娘が保育園に行ってくれた。。とか、
あぁ、何だか疲れた。。
なんて時には特にね！
100円で、心の余裕が買えるなら、安い！笑
わたし、コーヒーの香りも好きだしね❤️
でも、ガムシロを入れるかどうかは、
ちょっとだけ考えるんだな！！
普段は、家にそのまま持ち帰るなら
家でメープルシロップを入れる事にしてる。
もしくは蜂蜜。
でも、蜂蜜良いんだけど、
アイスだと溶けないんだよねー。
ちょっと氷が溶けてくるころに、ようやく甘さが出てくるの。
50歩ゆずってオリゴ糖って選択も有りかも。
甘さを求めるときは、
できるだけ天然の甘さを摂るようにすると、
体キレイを保てるよ❤️
体内への吸収スピードがゆっくりだから、
ゆっくりエネルギーになってくれるよ！
運動しない人でも、体に溜まりにくいのが、
天然の糖分。
精製されたガムシロや、白いお砂糖、
品質表示によくあるブドウ糖なんかは、
物凄く吸収されやすい糖分だから、
気を付けて〜！
お砂糖中毒になっちゃうよ！
というわけで、
私は、アイスコーヒー、
ブラックでいただくか、
甘くするときには、メイプルシロップ⭐️派
なのです。
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