こんにちは！
木更津から！
ヘルシーボディトレーナーの中原由美です！
自己紹介その1
好評を得まして、とてもホッとしています。
今回は、その2。
【楽だから、が一番大事なのか？】
みなさんの耳にも、痛いかもしれないことを、今日はズバリ書こうと思います。
あなたは、日常生活を送る上で、
【楽だから】を、どれくらいの優先順位につけていますか？？
ラク、という字は、
楽しい、という字と同じですよね。
でも、実際は、ラク＝楽しい
ということばかりでは無いはず。
自分の身体改造をする以前、産後の私は、
【楽であること】が、
最優先事項でした‼️
だって、なんだか全てが初体験で、
疲れが溜まっているし、
寝れないし、
もう、全部が大変な気がしてましたから。。。
本当に、楽なことを、何よりも求めていた。
毎日、ダラダラしたくてたまらなかった。
なぜか？と、後々よく考えたらね、
これは、自分の思い通りに時間を使えることが、限りなく少なくなっていたから。
自分の本当の望みも、忙殺されていて、わからなくなっていたのです。
子育てって、そういうものですよね。
一筋縄では行かないし、
自分の思い通りになんて、絶対ならない。
予想外のことが、起こるのが当たり前。
休憩時間を、自分で決める、なんて、至難の技です。
自分のことなんて、二の次、三の次になってしまう。
でもね、これ、
実は、自分で、自分の心を疲れさせていたから、
気力も、体力も湧かない状態で、ダラダラしまくりたくて、何にもしたくなくて、休みたくて、、、
という負の連鎖だったことに気づいたのです。
後で、だけどね。
日常生活を、楽にする便利なものって、現代は、とてもたくさんありますよね！
家電なんかは、特に。
食洗機や、乾燥機付き洗濯機などは、一般的になっているし、
お掃除ロボットのルンバも、かなり普及してる。
時短できる調理器具も多いし、
家事代行など、お手伝いサービスなんかも、充実してきている。
お金を使えば、いくらでも、楽、はできるんですよね。
じゃあ、それらを、全て使ったら、私は楽だから、幸せになれたか？？？
楽だから！を最優先事項にしていて、果たして、
私は楽になれたのか？？
と考えると、
実はそうじゃない。
楽だからって、
自分の心までは、軽くはならないんですよ。
事実、
楽だから！を最優先事項にしていても、
私は楽にはなれなかった。。。
楽を求めても、それが生きる上で、どれほどの意味を持つのか？？
子育ては、楽じゃないけど、楽しいですよね？
キャンプやアウトドアスポーツって、楽じゃないけど、楽しいし。
ダンスだって、やってて楽か？？と言われたら、決してそうではないけれど、やっぱりとっても楽しい！
今、産後の身体や心がちょっと辛くて、
【楽だから】を、
最優先させたい気持ちのあなたに、
ちょっとだけ、
考えてみて欲しくて、
これを書いています。
まさに、私がそんな産後のママの1人だったから。
今、あなたが、
楽だから、
を求めるのは、一体、なぜ？？
何ができなくて、
何がしたくて、
何が満たされなくて、
疲れているの？
何を欲して、
楽を求めている？
楽になったら、
何がしたかった？？
どうなりたかった？？
楽であることは、確かに魅力的だし、文明の利器に頼れるのなら、自分の負担を上手に減らすことは、とても有効だと思う。
でも、それは、あくまで、
なりたい自分や、
理想の親子関係、
パートナーシップや、
家族の幸せなコミュニケーションのために
有効なのであって、
楽だから、楽＝あなたの幸せ
という構図は、作られない。
産後かどうか？？にかかわらず、
あなたは、どんな日常生活を送りたいと思っていた？？
あなたの、なりたい自分は、どんな自分？？
その目標に向かって、今すぐ、取り組めることは、何かな？？
楽じゃなくても、
その楽しくて幸せな目標のためなら、動けることが、きっとたくさんあるよね？？
そうだ！明日は、この子にこんな経験させてみよう‼️
そんな思いが生まれるのも、こんな描きたい未来が、自分の中にある時だよね。
どうか、忘れないで！
子育ても、立派な仕事。
それでも、子育てしていなくたって、あなたは、それだけで、素敵な女性✨
自分に贅沢になって、
自分にたくさん、幸せな時間をあげられるように、
あなたにとっての、描きたい未来、
あなたの本当になりたかった自分像を、
ホッと一息つけたティータイム、ぼーっとテレビを眺める前に、ほんの5分、10分でも良い、
ほんのすこしだけ、
自分だけのために、時間を使ってあげて欲しいのです。
私は、そんな時間を作るのが、下手くそだったから、
自分を取り戻すのに、長く時間が必要だった。
でもね、こんな私にもできたのだから、意識すれば、時間を作るのは、下手でも可能なものですよ♫
この時間を意識して作るようになってから、
私は身体をちゃんとケアする習慣をつけることができた。
なぜなら、10年後も、20年後も、元気に楽しく、自分の好きなことを思い切り楽しめるカッコ良いお母さんでいたい！と、思えたから。
ここで、自分の理想とする姿や、家族の幸せのカタチについて、考える時間を作れなかったら、
おそらく、今の自分は存在してないと思う。
産後7カ月の頃と同じ、おばあちゃんみたいな疲れたママのまま、ダラダラしたくて無気力なままの私が、きっとどこかで、灰色の顔して日常を送っていたと思う。
私に直接会って、こんなお話をしたい！という方、是非、
私に会いに来て下さい*\(^o^)/*
産後の身体のこと。
今後の生き方を迷われている方。
自分にも何か始められないかな？と考えている方。
あなたのお話を、ぜひ、聞かせてください。
蒼井聖子さんとコラボランチ会 残席1名様！！
2月22.23日
@木更津金田プラベートスタジオにて
2月24日ココカラ親子で遊ぼう！@木更津みらいラボ ワンコイン！骨盤調整体験レッスン！