こんにちは！
最近食べた美味しいもの
これは、千葉県館山の超絶美味しい
一生ものの美と健康を手に入れる！
健やか美人の作り方
ヘルシーボディトレーナー中原由美です。
食欲の秋❤️
ということで、この記事を再アップ。
【痩せたい！人の食生活見直しポイント✨その1】
最近食べた美味しいもの
あの、
【痩せるために必要な食生活上の注意点】
て、
そもそも、
その時点で、
リバウンドしそうな匂いが
プンプンするんですよ。。。
ごめんなさい。
で も ね ‼️
痩せたい人が、
食生活を見直す時に、
大事なことは、
ほとんどこの1点にある！
と言っても良いと思うの！！
何って？？
それは、痩せるための食生活ではなく、
健康になるための食事の基本を実践しているか？？
です。
健康で、
体内環境が良くなり、
廻りの良い身体になる食事。
そして、
それを維持する事ができる食生活。
人間の身体は、食べるもので保たれている。
身体は、食べる物で作られているの。
改めて考えたら、至極当たり前のことなんだけど、
こんだけ食が豊富だと、
みんなすぐに忘れちゃう。
もう一度。
あなたの身体は、あなたが食べる物で出来上がるんだよ‼️
楽しみのために食べるし、
美味しい物はもちろん食べたい❤️
それでも、その選択の１つ１つが、
未来の私を作っていく。
それは、忘れちゃダメだよね！！
これは、千葉県館山の超絶美味しい
木村 ピーナツさんのピーナツソフト❤️笑
食生活の基本についても、
【健やか美人の作り方ワンデーセミナー】
で、一生ものの体をつくる食事の摂り方、お教えしますよ❤️*\(^o^)/*