笑っていますか？

こんにちは！

木更津から！ダンス＆ダイエット＆ボディケアインストラクターの中原由美です！


みなさん、

【笑ってますか？】

私、笑う、というか、基本的に、笑顔でいることが、多いようなのです。笑

なんでいきなり、そんな話題かというと、、、

最近、たくさんの方とお写真をご一緒させていただく機会がとても多いのですが、

お写真を撮るときにも、自然に笑顔を作れない方って、実は、多いんだな～んなて思ったのです。。。

例えば、私から見て、めちゃくちゃ美人さんで、とってもモテそうな女性とか、

ふんわり可愛い雰囲気で、守ってあげたくなっちゃうような、可愛い女性とか、

実際お会いすると、とても素敵な印象なのに、


写真を撮ると、真顔コワっ

となったり。。。。

自信なさそうで、不安顔

だったり。。。。。

うまく笑おう！！と頑張っているのがわかるのに、

それはやっぱり、ひきつり顔だね

と思ったり。。。。


みなさんは、ちゃんと笑えていますか？？



普通にだったら笑えるけど、写真の時は笑えない。

とか、

日常、実はそんなに笑顔じゃないかも？！

と思った方は、いませんか？？？？

私は、はじめに言ったように、笑顔がデフォルトなので、笑

意識して笑ったことって、実はありません。。。


あ、もちろん、ダンスの舞台直前で、超緊張して、顔の筋肉が引き攣ることは、ありましたよ

でもね、そんな時でも、練習でも、本番でも、常に笑顔大賞取れるくらい、

写真とか、ビデオで見ても、私、笑ってるんですよね

実際、大学の研究室のリハーサルなどでは、常に、「笑顔大賞」を受賞しておりましたし笑


じゃあ、なんで、私はこんなに、普通に笑えて、

一方では、全然笑えない。。。。って方がいるのか？？？


私なりに、考えたら、

その違い、答えは、たった２つに集約されるのではないかな？？？と思いました


１つ目は、

【笑顔を、日常の中で、どれくらい心がけているか？？】

です。

これは、意識や練習の差。ということですね。

意識して笑う練習をしたり、鏡に向かって笑顔を作ったり、自分に笑いかけてみたり、

したことありますか？？？？

中原は、この部分は、ダンスの練習中に、いやというほどやりましたし、

もう一つ、笑顔をたくさんの人に褒められた経験があったのでね、

自分は笑顔でいるとなんだか良いらしい。というのを、小さな頃から、知らず知らす、心がけているように思いました。


みなさんは、どうですか？？

お写真で、笑えない～とお悩みの方は、練習、してみると良いと思いますよ＾＾）v

また、その練習にも、ちょっとしたコツがあります

なので、その素敵な笑顔を作る練習のちょっとしたコツ、と、二つ目の理由については、次回、お伝えしようと思います～！！

木更津から！ダンス＆ダイエット＆ボディケアトレーナー中原由美


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