こんにちは！
ヘルシーボディトレーナー中原由美です！
みなさん、最近、どんな野菜をよく食べますか？？
我が家は、毎日、野菜を意識的にたくさん摂ります。
そんな我が家の食卓に、近頃、ニューフェース⭐︎な野菜たちがのぼります(o^^o)
それがこちら！
ブロッコリーのスーパースプラウト(o^^o)
そして
アスパラ菜(o^^o)
とある日の食卓。
軽く炒めたアスパラ菜を、
レタスとスーパースプラウト、きゅうりの上に乗せて、
好みの油、麺つゆとレモン汁をかけた、簡単グリーンサラダ💕
美味しいよ！
アスパラ菜は、今が旬だそうです🎶
爽やかな香りと、歯ごたえの軽さがやみつき！！
煮ても焼いても、炒めても！！
どんな調理法でもいけちゃう、万能選手です(^O^)／⭐︎
スーパースプラウトは、とてもシャキシャキしていて、美味しい！！
栄養もたっぷり！サラダの新しい具材をお探しの方に、ぴったりです(^O^)／⭐︎