こんにちは！
ママのためのダンスでつくる美しい身体 産後ボディケア
ダンスインストラクターのU.miです。
本日は、４月からスタートさせるクラスのご紹介です＾＾）／
こんなご報告ができて嬉しいです＾＾）／
そして、これからが本番！！！
気張って活きますよ～！！！！
今回は、初めの一歩。
自分としては不本意な部分もあるのですが、やってみないと始まらないので、
とにかく、第一歩を踏み出そうと思います。。。
開講のクラスは２つ。
みんなでストレッチ教室
親子ダンス教室
です。
以下、詳細です。
みんなでストレッチ教室
０歳～１００歳まで、どなたでも、健康で伸びやかな美しい身体を作りたい方歓迎します！
近くに気軽に動ける場所、アドバイスがもらえる場所や人がいない、とお悩みの方、ご相談下さい！
そして、ぜひ、一緒に、ストレッチしていきましょう！
気軽にできる、３０分のクラスです。
見学、体験、随時大歓迎です。
千葉県木更津市
金田公民館にて
４月９日（木）～
毎週 木曜日１５：００～１５：３０
毎週 土曜日０９：００～０９：３０
３００円／一回
会費、月謝などはありません。
※連休や祭日など、不定期にお休みが入る事があります。
事前にお知らせできるものは公民館に掲示させて頂きますので、ご了承下さい。
親子ダンスサークル
親子で気軽に動けるダンスサークルです。ママの産後のボディケア、ダンスでエクササイズ！！！
ダンス初心者の方も、ダンスお久しぶりの方も、ゆっくり丁寧に指導します。
お子様との身体をつかったコミュニケーションで楽しくストレス解消！
お子様のペースに合わせることも多いので、お子様連れの方は、概ね１歳～３歳のお子様。
その他の月齢、年齢のお子様はご相談下さい。
親子だけでなく、お子様連れをご理解頂ける方なら、どなたでもご参加いただけます。
たっぷり、一時間のクラスです。
見学、体験、随時大歓迎です。
千葉県木更津市
金田公民館にて
４月９日（木）～
毎週 木曜日１５：３０～１６：３０
毎週 土曜日０９：３０～１０：３０
５００円／１回
会費、月謝等はありません。
※連休や祭日など、不定期にお休みが入る事があります。
事前にお知らせできるものは公民館に掲示させて頂きますので、ご了承下さい。
ママのためのダンスでつくる美しい身体 産後ボディケア
ダンスインストラクターのU.miです。
本日は、４月からスタートさせるクラスのご紹介です＾＾）／
こんなご報告ができて嬉しいです＾＾）／
そして、これからが本番！！！
気張って活きますよ～！！！！
今回は、初めの一歩。
自分としては不本意な部分もあるのですが、やってみないと始まらないので、
とにかく、第一歩を踏み出そうと思います。。。
開講のクラスは２つ。
みんなでストレッチ教室
親子ダンス教室
です。
以下、詳細です。
みんなでストレッチ教室
０歳～１００歳まで、どなたでも、健康で伸びやかな美しい身体を作りたい方歓迎します！
近くに気軽に動ける場所、アドバイスがもらえる場所や人がいない、とお悩みの方、ご相談下さい！
そして、ぜひ、一緒に、ストレッチしていきましょう！
気軽にできる、３０分のクラスです。
見学、体験、随時大歓迎です。
千葉県木更津市
金田公民館にて
４月９日（木）～
毎週 木曜日１５：００～１５：３０
毎週 土曜日０９：００～０９：３０
３００円／一回
会費、月謝などはありません。
※連休や祭日など、不定期にお休みが入る事があります。
事前にお知らせできるものは公民館に掲示させて頂きますので、ご了承下さい。
親子ダンスサークル
親子で気軽に動けるダンスサークルです。ママの産後のボディケア、ダンスでエクササイズ！！！
ダンス初心者の方も、ダンスお久しぶりの方も、ゆっくり丁寧に指導します。
お子様との身体をつかったコミュニケーションで楽しくストレス解消！
お子様のペースに合わせることも多いので、お子様連れの方は、概ね１歳～３歳のお子様。
その他の月齢、年齢のお子様はご相談下さい。
親子だけでなく、お子様連れをご理解頂ける方なら、どなたでもご参加いただけます。
たっぷり、一時間のクラスです。
見学、体験、随時大歓迎です。
千葉県木更津市
金田公民館にて
４月９日（木）～
毎週 木曜日１５：３０～１６：３０
毎週 土曜日０９：３０～１０：３０
５００円／１回
会費、月謝等はありません。
※連休や祭日など、不定期にお休みが入る事があります。
事前にお知らせできるものは公民館に掲示させて頂きますので、ご了承下さい。