メイソンジャーでサラダ！！

こんにちは！

木更津から！
ダンス＆ダイエット＆ボディケアトレーナーの中原由美です！

みなさん。

メイソンジャーって、知ってますか？







こんな感じです。

要は、ふた付きのガラスの瓶なんですけど。

ストローがさせるような仕様にできたり、密閉性のあるふたなので、ドリンクの持ち運びもできる。


これ、わたし，凄く欲しいんですってブログに書いたら、アメリカ出張後の旦那さんが、６点セットで激安のを買ってきてくれました❤️

当初は、コーヒー入れたり、スムージー入れたりして楽しも～と思っていましたが。。。。


届いたサイズが、かなりのアメリカンサイズ！！！BIG!!

今は、主にサラダ作りに活用しています＾＾）v


キレイになる！痩せる食事法でもご紹介しているのが、

米を食え！野菜は主食の二倍食え！！

です


この野菜２倍！に、メイソンジャーが大活躍です！！

材料を切って、ちぎって、メイソンジャーにどんどん入れていくだけ。

最後にお酢と塩こしょうと上質オイルを少し混ぜて、入れます。

これだけ！！！！

夜に作って朝に食べてもいいし、

朝に３つくらい作っておいて、一つは旦那さんのお昼のお弁当に持たせて、

残りはお昼と夜にサラダとして普通に食べたり。

かんたん、おしゃれな 作りおきジャーサラダ/新星出版社

￥648

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野菜たっぷり作りおきジャーサラダ アレンジ80 (英和MOOK)/英和出版社

￥1,080

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最近は、ジャーサラダの専門本も出ていたりして、

活用、レシピは無限大



野菜サラダを簡単に美味しく、おしゃれに取り入れたい方に絶対オススメですよ！

メイソンのジャー以外にも、瓶詰めジャーがたくさん売っていますので、

安いものでお試し、もいいかなと思います！

その際は、必ず密閉できるものか？？確認してから買ってくださいね！

ちなみに、
我が家の夫婦二人プラス２歳娘の食卓では、約８００ml入る大きさのものを使っていますよ




ではまた！