ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う -82ページ目

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

先日の山登りで、かなりの筋肉痛で苦しんでおりますえーんえーん


ナント、2/3は岩山、という登山コース。
岩山ということは、木陰がないっっっポーンポーン
そして、かなりの急傾斜。
標高430mと言えど、往復4kmほどの道程しかありません。
つまり、すごい岩山登りだったのです@@


かーちゃんは、日焼け防止のために手袋をしていたのでよかったですが、他の3人は素手。
岩は熱いのに、つかまないと登れない道なので、大変そうでした汗汗
手まで使わないと登れないようなコースを選んだとーちゃん、かなりのミスチョイスです真顔真顔



ほとんどこんなロッククライミングばかり
ポーンポーン
木陰がないから暑い汗汗




1/4ほどしか登っていないのに、既にポーズニヤニヤニヤニヤ





頂上のケルンの上でポーズする娘1号↓



チビの娘2号がかなり大変そうでしたが、ほとんど補助も要らず、涙もなく、制覇しました。



頂上から見るとこんな感じ↓
街と海と山のコラボレーションキラキラキラキラ



かーちゃんは、しばらく登山はいーや、ってとこですが、娘達は、あんなにしんどかったのに、「また行きたい‼」ですってびっくりびっくり
若いって素晴らしい・・・ていうか、意味不明ガチャピンガチャピン


でも、現地で「毎日登ってる」という高齢のご夫婦にもお会いしました。
すごっっっポーンポーン
年齢の問題じゃないのかしら・・・・・

 

 

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