ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う -110ページ目

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

昨夜は、とーちゃんの機嫌が悪い悪い滝汗滝汗


↑算数の宿題がわからなくて泣きべその娘2号。
普段は穏やかに教えてくれるとーちゃんが、珍しくイライラしながらレクチャーするので、返す言葉もなく絶句爆笑爆笑




いつも朗らかな人なので、疲れている時とか機嫌が悪い時は、本当にわかりやすい男ニヤニヤニヤニヤ


四十路を迎えて、仕事も中堅どころになり、明らかに若いときより仕事の負荷が大きくなっています。
これがかーちゃんのうつ病最盛期だったら、とーちゃんの負担たるや、どれだけだったのだろう、と想像するだに怖いですゲッソリゲッソリ


「男は仕事モードを家に持ち込まない」
をモットーに、帰宅前にコンビニカフェなどで一息入れて、シフトチェンジしてから帰ってくるようですが、最近では隠しきれないときもたびたびあります。


かーちゃんとしても、これが自分のうつ病最盛期だったら、とてもじゃないけれど受け入れる余裕はなかったと思います真顔真顔
今でも、若干怪しいですけれど、多少は伴侶のマイナスも受け入れられるようになってきました。

多少ですよ、多少・・・ドラえもんドラえもん
まだまだ、自分がマイナスに行かないようにするのが精一杯、人の負の要素を受け入れることがなかなかしにくいデスうううう汗汗




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