気まぐれで買ってみた「だったんそば茶」↓
煎れるとこんな感じになります↓
「リラックス効果があって、受験生とかにもいいよ」
という話を聞いたので、だいぶ前に買ってみたものです。
・・・・・美味しいんですけれどね。
リラックス効果は・・・・・全然わかりませんっっ
今日は仕事で莫大頭を使って疲れたので、これを飲んで一服
まあ気休めです
お酒飲むよりは健全にホッとできるかな、と。
寝る前は、なるべくリラックスするよう心がけています。
「わぁ～～！寝る時間がないっっっ！」
と焦ってベッドに入っても、興奮して目がギラギラ@@
なかなか入眠できませんので
・・・・・でも、なかなか「良い子」でもいられないのですよ( ￣▽￣)
最近辞めたいのは、寝る前に
「リラックスしながらスマホを見ること」
これ、なかなかやめられな～～い！
誰か止めて～～～～
～スマホ置いて、そろそろ寝る体制に入ります(￣▽￣;)
おやすみなさい