ほか弁とマイスリー | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

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第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

いやはや滝汗滝汗

3日間、睡眠不足と昼夜逆転の生活をした結果が、モロ身体に出ました@@




連休明けで仕事が忙しくて焦ったのもありますが、もう手がワナワナ震える震えるっっっガーンガーン
そして、胸はドキドキ♪♪


こりゃもー本日はギブだ、と、夕飯はほか弁で済ませました。


そして、究極のヤバさが・・・


3日間、ほとんど寝てないのに全然眠くないガーンガーン



これ、一番マズイですよね・・・Σ( ̄□ ̄;)


うつ病の初期症状の典型的なパターンではないですか!!


こりゃあマズイ、ほんとにマズイ汗汗


ということで、今夜は久しぶりのマイスリーを飲んで、強制的に眠りに引き込むこととします笑い泣き笑い泣き
催眠弾を打たれたクマのごとく、寝てしまえ~~リラックマリラックマ


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