自然の衝動を待つ(^^) | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

ここ最近、寒いし、パワーダウン気味だし・・・・


てことで、お昼休みのウォーキングをしていなかったのだけど、本日は行って参るあひるあひる


体を動かしたくないときは、とことこんじーっとしているかーちゃんだけど、自然と動かしたくなるときが来るから不思議。

いつもこんな感じで本能のまんまに生きている。
おかげで今は、本能のまんまに食べた年末年始のツケが!Σ( ̄□ ̄;)
ぎゃおうッッッえーんえーん笑い泣き笑い泣き