コーンとブロッコリーとハム
トマトと豆腐のサラダ↓
かぼちゃの素揚げ↓
ピザというと、いつもフライドポテトを欲しがる娘達。
たまにはかぼちゃを食べたまえ
こういうメタボメニューって、とっても経済的
反対に、美女ごはんの和食って、不経済
健康にどん欲なうつ病女も、主婦という立場上、健康オンリーは追及できぬ
手間
時間
お金
質
好み
「このバランスを取ってできるようにしたらええねん♪」
とかーちゃんにアドバイスをくれた栄養士の友達。
ほんと、そのとおり。
「健康であるために、こうしなくちゃ！」
と思い込んでいると、嫌いなものも食べなきゃいけない、手間もかかる、お金もかかる・・・・・エトセトラ。
ストレスたまってロクなことにはならないので、自分に合った健康食生活を見つけることをオススメする
ちなみに、かーちゃんは、ジャンクフードだって我慢しない♪
そのかわり、おせいべいで気が済むときには、ポテトチップではなくしょうゆせんべいを食べる
ランキングに参加しています♪
よろしければ「ポチッ」とお願いいたします↓
にほんブログ村