雨の日は雨を満喫 | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

本日は冷たぁ~い冬の雨。
さすがに寒いし、なんだか疲れているので、昼休みに雨の中を歩くのはお休み涙涙


そのかわり、デスクでずっと音楽鑑賞♪




今日は雨だから、


雨の日といえばコレ!↓

カスケイズの「悲しき雨音」



オールディーズが大好きなかーちゃん♪
この曲は、小学生の頃にドハマりした曲。
フィギュアスケーターの伊藤みどりさんが、何かのエキシビションで、この曲で傘を持って踊ってくれたときは、嬉しかったなぁ。




うつ病の症状がひどかった頃、雨の日はとにかく嫌だった。
基本的に天気にかかわらず好不調があったけれど、「雨」というだけで、心も体も、ずぅ~~~~んと重くなる感じがしていたものだ○| ̄|_○| ̄|_↓↓↓↓



そのうちに、こうやって、
「雨の日は雨の雰囲気を楽しむ」
ことができるようになってきた。


年々、微量に着実に、回復していることに感謝。





~おまけ~



昨夜の夕食


トマトクリームパスタ↓




大根としらすのサラダ↓




初めて「トマトクリーム」というソースに挑戦。
残っていたブロッコリーの芯も、刻んで投入。
なかなか美味しかったラブラブ





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