更年期障害重なったらどーなんの? | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

昨夜の夕飯。
最近、塩サバ出現率、高いな汗



塩サバ
ネギ入りだし巻き玉子丼
大根の・きゅうり・水菜の中華和え
大根の糠漬け



今夜は、ギャル達のレッスンの都合上、休みのとーちゃんが作るよ~~爆笑爆笑
どんなもんができるやらドキンちゃんドキンちゃん



さて、レディースデーが近づいてきたせいか、アリンコ化してきたぞ。
お昼のお弁当後も、頂いたこんぺいとうをカリカリもぐもぐもぐもぐ


ウォーキングしてきてもまだ甘いものが欲しい。
女性ホルモンに振り回されやすい、うつ病かーちゃん。
自律神経がもっとしっかりしてくれればねぇ・・・(T_T)



最近思うんだけど。


うつ病で女性ホルモンの変動に振り回されやすいまま、更年期障害に突入するのではないか、という予感。

予感が現実になりつつあるぅ~~ガーンガーン
オェ~~~~ゲッソリゲッソリ






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