和食で癒される♪ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

数日ぶりに、食事を作った苦笑苦笑


連休中、昼間はカップ麺で済ませてたしなぁ。
ロクなもの食べていなかったので、体が和食を欲しがる欲しがる。





ところが帰宅したとたん、


「ハンバーグ食べたいキラキラキラキラ


という娘2号の一言が。



運動会の翌日には熱が下がって元気になったヒト。
食欲もあっという間に戻った。




ハンバーグなんて気分じゃなかったので、せめて和風にさせてくれ、と、大根おろしとポン酢で↓




ジャンクな食生活の後には、このひじきの煮物がしみわたるっ爆笑爆笑




ちゃんと体がリカバーしようとするんだから、自然の摂理だね♪




そしてまたチクチク↓


今度は裾上げ。
う~~ん、ガリ子の娘2号には、何をどう修正しようと、衣装が様にならない・・・・・。

さて、もう一頑張りあひるあひる






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