朝からアリンコ♪ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

一昨日からの疲労を引きずっている本日えーん



朝からピザは食べるわ、職場で大福食べるわ、それじゃ足りなくて、外回りのついでにビタミン飲料と黒糖くるみを買ってきて、ムシャムシャ♪



ピザ
大福
ジュース
黒糖くるみ




・・・・つまり、みんな糖分。
まるでアリンコやな・・・・f(^_^)




かーちゃん、疲れて疲れて仕方ないみたいガクリガクリ




さすがに、

「こりゃーデブるわ!汗


と焦ったけど、すぐ思い直した。



「いーのいーの♪体が求めているときは食べなさい!」


と。



自分がうつ病であることすら忘れそうなくらい、しっかりいろいろなことができているので、そりゃ疲労困憊だわな。
体の求めているものを好きなように食べてしまえ~~(*'∀`*)v(*'∀`*)v



・・・・と、調子に乗って食べていたら、胸焼けしちまったぃショボーンショボーン
もういらない。






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