単なる肩こりじゃない、この痛さ。
長年、かーちゃんの肩こり解消に協力させられてるとーちゃんも、
「これ、肩こりじゃないよ。触るのなんか怖い。ちゃんと診てもらっといでよ」
と言うではないか!Σ( ̄□ ̄;)
「触るの怖い」
なんて言われた日にゃ!!
恐ろしいじゃないかぁ



・・・・・ってなもんで、夕方、早目に退社させてもらって、行きつけの整骨院へ


「ああ、これ、ストレートネックですよ。
今日これで3人目の患者さんですね~♪」
とズバッと診断された。
(((・・;)?????
ストレートネックとはなんですかい???
なんでも、パソコン&スマホを長時間やる人に多い、とのこと。
それ、アタイのことかい?
そもそも、デスクワークの仕事だから、ほとんど職業病だわな。
「これ、もうちょっと進行したら、腕にしびれが来ますよ」
と先生が言うではないか!
いや~~~~




どうにかして!!!



とりあえず、マッサージしてもらいながら、先生がいろいろ解説してくれる内容に結構思い当たることがあって、ギクッとした。
たとえば、最近かーちゃんが朝に食欲がないのも、実はコレが原因だった@@
首の痛みで眠りが浅い、寝不足だから交感神経が高ぶったまま次の日を迎える。
当然、食欲衰退するんだよ、とのこと。
ほ~~~~、思わぬところに原因があった!
とりあえず、今日から寝る前のストレッチと、お風呂でしっかり温まることを頑張るぅ~

わかっちゃいたけど、サボッてた、かーちゃん

さて、今日は整骨院行きで、時間なくて夕飯は残り物。
先日のアジの南蛮漬けがもう1食分残っていたので、それで済ませた

↓
玄米ごはん
味噌汁
アジの南蛮漬け
冷奴のアボカドとトマトのソースがけ
納豆のネギとちりめんじゃこ添え
きゅうりの糠漬け
炭酸レモン水
健康的でしょ~?

と言いたいところだけど、食後にとーちゃんがアイスをごちそうしてくれちゃったので、こんなもん食べてプラマイゼロ↓

最近、ペパーミント味にハマッておりまして


でもこのアイス、中にも板チョコが入ってて、チョコありすぎ!
ちょい胸焼けした~~


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