昼休みのウォーキング♪

本日はお天気すぐれず。

でも、かろうじて雨が上がっているようなので、今からウォーキング行ってきま～す♪

毎日の日課になった、お弁当後のウォーキング。

1日中デスクにいると体がキツイので始めたら、気分転換にいい感じ☆

うつ病になったときの職場では、「気分転換」する時間も余裕も体力もなかったけど、今はそれができるようになった自分がいる。

自分コントロールができるようになったなぁ、と実感する今日この頃。

では、行って参ります！！（＾＾）ｖ